Cookies, molasses

Por 100g · Productos horneados · USDA SR Legacy

430

Calorías

5.60g

Proteínas

73.8g

Carbohidratos

12.8g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	430 kcal	—
Macronutrients
Agua	5.80 g	—
Proteína	5.60 g	11% (Moderado)
Lípidos totales (grasa)	12.8 g	16% (Moderado)
Carbohidratos, por diferencia	73.8 g	27% (Alto)
Fibra dietética total	1.00 g	4% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	3.21 g	16% (Moderado)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	7.13 g	—
colesterol	0 mg	0% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.355 mg	30% (Alto)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.264 mg	20% (Alto)
Niacin (Vitamin B3)	3.03 mg	19% (Moderado)
Pantothenic acid (Vitamin B5)	0.411 mg	8% (Bajo)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.104 mg	6% (Bajo)
Biotin (Vitamin B7)	89.0 ug	22% (Alto)
Folate, total (Vitamin B9)	82.0 ug	—
colina, total	8.40 mg	2% (Bajo)
Vitamin B-12 — Cobalamin	0 ug	0% (Bajo)
vitamina A, RAE	0 ug	0% (Bajo)
caroteno, beta	0 ug	—
caroteno, alfa	0 ug	—
vitamina E (alfa-tocoferol)	0.110 mg	1% (Bajo)
vitamina D (D2 + D3)	0 ug	0% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	74.0 mg	6% (Bajo)
hierro, Fe	6.43 mg	36% (Alto)
magnesio, Mg	52.0 mg	12% (Moderado)
fósforo, P	95.0 mg	8% (Bajo)
potasio, K	346.0 mg	7% (Bajo)
sodio, Na	459.0 mg	20% (Alto)
zinc, Zn	0.450 mg	4% (Bajo)
cobre, Cu	0.373 mg	41% (Alto)
manganeso, Mn	1.26 mg	55% (Alto)
selenio, Se	5.60 ug	10% (Moderado)
Other
Energía	1799.0 kj	—
Ceniza	2.00 g	—
azúcares totales	17.6 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	7.00 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	146.0 ug	—
vitamina B-12, añadida	0 ug	—
retinol	0 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	0 ug	—
vitamina A, UI	0 IU	—
Beta-cryptoxanthin (Provitamin A)	0 ug	—
Lycopene	2.00 ug	—
vitamina E, añadida	0 mg	—
Vitamin D (D2 + D3 — total)	0 IU	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	5.50 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.062 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	1.67 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	1.48 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.002 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	7.13 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.73 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	1.64 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.088 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—
Tryptophan (EAA)	0.080 g	—
Threonine (EAA)	0.154 g	—
Isoleucine (EAA, BCAA)	0.210 g	—
Leucine (EAA, BCAA)	0.377 g	—
Lysine (EAA)	0.193 g	—
Methionine (EAA)	0.094 g	—
Cystine (conditionally essential)	0.120 g	—
Phenylalanine (EAA)	0.263 g	—
Tyrosine (conditionally essential)	0.158 g	—
Valine (EAA, BCAA)	0.244 g	—
Arginine (conditionally essential)	0.212 g	—
Histidine (EAA)	0.113 g	—
alanina	0.167 g	—
ácido aspártico	0.238 g	—
ácido glutámico	1.82 g	—
Glycine (conditionally essential)	0.188 g	—
Proline (conditionally essential)	0.614 g	—
serina	0.291 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	0 mg	—
Teobromina	0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.