Corn, scalloped or pudding

Por 100g · Sin categoría · USDA FNDDS

116

Calorías

4.54g

Proteínas

5.12g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	116 kcal	—
Macronutrients
Agua	74.0 g	—
Proteína	4.54 g	9% (Bajo)
Lípidos totales (grasa)	5.12 g	7% (Bajo)
Fibra dietética total	1.50 g	5% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	1.39 g	7% (Bajo)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	2.04 g	—
colesterol	70.0 mg	23% (Alto)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	1.70 mg	2% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.039 mg	3% (Bajo)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.140 mg	11% (Moderado)
Niacin (Vitamin B3)	0.813 mg	5% (Bajo)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.082 mg	5% (Bajo)
Biotin (Vitamin B7)	27.0 ug	7% (Bajo)
Folate, total (Vitamin B9)	0 ug	—
colina, total	61.8 mg	11% (Moderado)
Vitamin B-12 — Cobalamin	0.220 ug	9% (Bajo)
vitamina A, RAE	76.0 ug	8% (Bajo)
caroteno, alfa	10.0 ug	—
vitamina D (D2 + D3)	0.800 ug	4% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	44.0 mg	3% (Bajo)
hierro, Fe	0.570 mg	3% (Bajo)
magnesio, Mg	23.0 mg	5% (Bajo)
fósforo, P	107.0 mg	9% (Bajo)
potasio, K	211.0 mg	4% (Bajo)
sodio, Na	310.0 mg	13% (Moderado)
zinc, Zn	0.710 mg	6% (Bajo)
cobre, Cu	0.031 mg	3% (Bajo)
selenio, Se	6.10 ug	11% (Moderado)
Other
Carbohidratos, por suma	15.0 g	—
azúcares totales	4.63 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	27.0 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	27.0 ug	—
vitamina B-12, añadida	0 ug	—
retinol	68.0 ug	—
trans-beta-caroteno	50.0 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	75.0 ug	—
trans-licopeno	0 ug	—
cis-luteína/zeaxantina	491.0 ug	—
tocoferoles y tocotrienoles	0.500 mg	—
vitamina E, añadida	0 mg	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	3.20 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0.012 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0.010 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0.006 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0.015 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.017 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.061 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	0.856 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	0.384 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.049 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	1.99 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0.005 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.27 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	1.14 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.073 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0.001 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	0 mg	—
Teobromina	0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.