Doughnuts, yeast-leavened, with creme filling

Por 100g · Productos horneados · USDA SR Legacy

361

Calorías

6.40g

Proteínas

30.0g

Carbohidratos

24.5g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	361 kcal	—
Macronutrients
Agua	38.2 g	—
Proteína	6.40 g	13% (Moderado)
Lípidos totales (grasa)	24.5 g	31% (Alto)
Carbohidratos, por diferencia	30.0 g	11% (Moderado)
Fibra dietética total	0.800 g	3% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	5.43 g	27% (Alto)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	12.1 g	—
colesterol	24.0 mg	8% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.338 mg	28% (Alto)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.148 mg	11% (Moderado)
Niacin (Vitamin B3)	2.24 mg	14% (Moderado)
Pantothenic acid (Vitamin B5)	0.662 mg	13% (Moderado)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.068 mg	4% (Bajo)
Biotin (Vitamin B7)	70.0 ug	18% (Moderado)
Folate, total (Vitamin B9)	56.0 ug	—
colina, total	29.1 mg	5% (Bajo)
Vitamin B-12 — Cobalamin	0.140 ug	6% (Bajo)
vitamina A, RAE	11.0 ug	1% (Bajo)
caroteno, beta	2.00 ug	—
caroteno, alfa	0 ug	—
vitamina E (alfa-tocoferol)	0.290 mg	2% (Bajo)
vitamina D (D2 + D3)	0 ug	0% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	25.0 mg	2% (Bajo)
hierro, Fe	1.83 mg	10% (Moderado)
magnesio, Mg	20.0 mg	5% (Bajo)
fósforo, P	76.0 mg	6% (Bajo)
potasio, K	80.0 mg	2% (Bajo)
sodio, Na	309.0 mg	13% (Moderado)
zinc, Zn	0.800 mg	7% (Bajo)
cobre, Cu	0.113 mg	13% (Moderado)
manganeso, Mn	0.225 mg	10% (Moderado)
selenio, Se	10.8 ug	20% (Alto)
Other
Energía	1510.0 kj	—
Ceniza	0.800 g	—
azúcares totales	14.6 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	14.0 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	109.0 ug	—
vitamina B-12, añadida	0 ug	—
retinol	11.0 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	1.00 ug	—
vitamina A, UI	40.0 IU	—
Beta-cryptoxanthin (Provitamin A)	0 ug	—
Lycopene	33.0 ug	—
vitamina E, añadida	0 mg	—
Vitamin D (D2 + D3 — total)	0 IU	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	8.60 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.001 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.103 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	2.87 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	2.45 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.073 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	12.0 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0.002 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	3.08 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	2.90 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.162 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0.012 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0.003 g	—
Tryptophan (EAA)	0.078 g	—
Threonine (EAA)	0.214 g	—
Isoleucine (EAA, BCAA)	0.271 g	—
Leucine (EAA, BCAA)	0.479 g	—
Lysine (EAA)	0.241 g	—
Methionine (EAA)	0.118 g	—
Cystine (conditionally essential)	0.127 g	—
Phenylalanine (EAA)	0.311 g	—
Tyrosine (conditionally essential)	0.204 g	—
Valine (EAA, BCAA)	0.301 g	—
Arginine (conditionally essential)	0.270 g	—
Histidine (EAA)	0.147 g	—
alanina	0.236 g	—
ácido aspártico	0.382 g	—
ácido glutámico	1.87 g	—
Glycine (conditionally essential)	0.223 g	—
Proline (conditionally essential)	0.632 g	—
serina	0.329 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	0 mg	—
Teobromina	0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.