Flan, caramel custard, dry mix, prepared with 2% milk

Por 100g · Dulces · USDA SR Legacy

103

Calorías

2.99g

Proteínas

18.8g

Carbohidratos

1.72g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	103 kcal	—
Macronutrients
Agua	75.7 g	—
Proteína	2.99 g	6% (Bajo)
Lípidos totales (grasa)	1.72 g	2% (Bajo)
Carbohidratos, por diferencia	18.8 g	7% (Bajo)
Fibra dietética total	0 g	0% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	1.03 g	5% (Bajo)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.472 g	—
colesterol	7.00 mg	2% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	0.700 mg	1% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.032 mg	3% (Bajo)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.148 mg	11% (Moderado)
Niacin (Vitamin B3)	0.077 mg	0% (Bajo)
Pantothenic acid (Vitamin B5)	0.287 mg	6% (Bajo)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.035 mg	2% (Bajo)
Biotin (Vitamin B7)	4.00 ug	1% (Bajo)
Folate, total (Vitamin B9)	0 ug	—
Vitamin B-12 — Cobalamin	0.260 ug	11% (Moderado)
vitamina A, RAE	52.0 ug	6% (Bajo)
caroteno, beta	11.0 ug	—
vitamina D (D2 + D3)	0.900 ug	4% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	113.0 mg	9% (Bajo)
hierro, Fe	0.060 mg	0% (Bajo)
magnesio, Mg	12.0 mg	3% (Bajo)
fósforo, P	86.0 mg	7% (Bajo)
potasio, K	163.0 mg	3% (Bajo)
sodio, Na	113.0 mg	5% (Bajo)
zinc, Zn	0.360 mg	3% (Bajo)
cobre, Cu	0.010 mg	1% (Bajo)
manganeso, Mn	0.003 mg	0% (Bajo)
selenio, Se	5.30 ug	10% (Moderado)
Other
Energía	430.0 kj	—
Ceniza	0.760 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	4.00 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	4.00 ug	—
retinol	51.0 ug	—
vitamina A, UI	180.0 IU	—
Vitamin D (D2 + D3 — total)	36.0 IU	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0.056 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0.033 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0.019 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0.043 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.048 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.173 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	0.453 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	0.209 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.039 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	0.434 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.064 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	0.039 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.025 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—
Tryptophan (EAA)	0.042 g	—
Threonine (EAA)	0.135 g	—
Isoleucine (EAA, BCAA)	0.180 g	—
Leucine (EAA, BCAA)	0.293 g	—
Lysine (EAA)	0.237 g	—
Methionine (EAA)	0.075 g	—
Cystine (conditionally essential)	0.028 g	—
Phenylalanine (EAA)	0.145 g	—
Tyrosine (conditionally essential)	0.145 g	—
Valine (EAA, BCAA)	0.200 g	—
Arginine (conditionally essential)	0.109 g	—
Histidine (EAA)	0.081 g	—
alanina	0.103 g	—
ácido aspártico	0.227 g	—
ácido glutámico	0.626 g	—
Glycine (conditionally essential)	0.063 g	—
Proline (conditionally essential)	0.290 g	—
serina	0.162 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	0 mg	—
Teobromina	0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.