Frankfurter, beef, heated

Por 100g · Embutidos y fiambres · USDA SR Legacy

322

Calorías

11.7g

Proteínas

2.66g

Carbohidratos

29.4g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	322 kcal	—
Macronutrients
Agua	53.5 g	—
Proteína	11.7 g	23% (Alto)
Lípidos totales (grasa)	29.4 g	38% (Alto)
Carbohidratos, por diferencia	2.66 g	1% (Bajo)
Fibra dietética total	0 g	0% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	11.6 g	58% (Alto)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	12.7 g	—
colesterol	58.0 mg	19% (Moderado)
Vitamins
Thiamin (Vitamin B1)	0.017 mg	1% (Bajo)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.050 mg	4% (Bajo)
Niacin (Vitamin B3)	1.83 mg	11% (Moderado)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.193 mg	11% (Moderado)
Biotin (Vitamin B7)	10.0 ug	3% (Bajo)
Folate, total (Vitamin B9)	0 ug	—
colina, total	50.8 mg	9% (Bajo)
Vitamin B-12 — Cobalamin	1.44 ug	60% (Alto)
vitamina A, RAE	0 ug	0% (Bajo)
caroteno, beta	0 ug	—
caroteno, alfa	0 ug	—
vitamina E (alfa-tocoferol)	0.200 mg	1% (Bajo)
vitamina D (D2 + D3)	1.00 ug	5% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	11.0 mg	1% (Bajo)
hierro, Fe	1.22 mg	7% (Bajo)
magnesio, Mg	9.00 mg	2% (Bajo)
fósforo, P	139.0 mg	11% (Moderado)
potasio, K	252.0 mg	5% (Bajo)
sodio, Na	852.0 mg	37% (Alto)
zinc, Zn	2.17 mg	20% (Alto)
cobre, Cu	0.047 mg	5% (Bajo)
manganeso, Mn	0.017 mg	1% (Bajo)
selenio, Se	10.8 ug	20% (Alto)
Other
Energía	1346.0 kj	—
Ceniza	2.79 g	—
azúcares totales	1.27 g	—
Sacarosa	0 g	—
Glucosa	1.05 g	—
Fructosa	0 g	—
Lactosa	0 g	—
Maltosa	0.210 g	—
Galactosa	0 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	10.0 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	10.0 ug	—
betaína	5.50 mg	—
betaína	5.50 mg	—
vitamina B-12, añadida	0 ug	—
retinol	0 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	0 ug	—
vitamina A, UI	0 IU	—
Beta-cryptoxanthin (Provitamin A)	0 ug	—
Lycopene	0 ug	—
vitamina E, añadida	0 mg	—
Vitamin D (D2 + D3 — total)	38.0 IU	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	1.80 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.044 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.937 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	3.30 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	3.63 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	1.02 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	11.3 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0.122 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.808 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	0.693 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.084 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—
Tryptophan (EAA)	0.126 g	—
Threonine (EAA)	0.540 g	—
Isoleucine (EAA, BCAA)	0.604 g	—
Leucine (EAA, BCAA)	1.03 g	—
Lysine (EAA)	1.10 g	—
Methionine (EAA)	0.332 g	—
Cystine (conditionally essential)	0.126 g	—
Phenylalanine (EAA)	0.507 g	—
Tyrosine (conditionally essential)	0.428 g	—
Valine (EAA, BCAA)	0.632 g	—
Arginine (conditionally essential)	0.787 g	—
Histidine (EAA)	0.377 g	—
alanina	0.706 g	—
ácido aspártico	1.16 g	—
ácido glutámico	1.87 g	—
Glycine (conditionally essential)	0.556 g	—
Proline (conditionally essential)	0.494 g	—
serina	0.469 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	0 mg	—
Teobromina	0 mg	—
Choline
colina de esfingomielina	3.30 mg	—
colina de fosfatidilcolina	29.0 mg	—
colina de fosfocolina	1.10 mg	—
colina de glicerofosfolina	1.80 mg	—
colina libre	4.30 mg	—
colina total	39.0 mg	—
Iodine
yodo mcg/100gB	7.40 mcg	—
Purines
purina, ácido úrico	0.550 mg	—
purina, adenina	7.00 mg	—
purina, guanina	9.20 mg	—
purina, hipoxantina	92.6 mg	—
purina, xantina	6.40 mg	—
purinas, total	115.2 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.