Frankfurter, meat and poultry, low fat

Por 100g · Embutidos y fiambres · USDA SR Legacy

121

Calorías

15.5g

Proteínas

8.40g

Carbohidratos

2.80g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	121 kcal	—
Macronutrients
Agua	69.9 g	—
Proteína	15.5 g	31% (Alto)
Lípidos totales (grasa)	2.80 g	4% (Bajo)
Carbohidratos, por diferencia	8.40 g	3% (Bajo)
Fibra dietética total	0.100 g	0% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	0.970 g	5% (Bajo)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	1.19 g	—
colesterol	44.0 mg	15% (Moderado)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	0.400 mg	0% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.300 mg	25% (Alto)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.170 mg	13% (Moderado)
Niacin (Vitamin B3)	3.16 mg	20% (Alto)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.270 mg	16% (Moderado)
Biotin (Vitamin B7)	3.00 ug	1% (Bajo)
Folate, total (Vitamin B9)	0 ug	—
colina, total	76.0 mg	14% (Moderado)
Vitamin B-12 — Cobalamin	0.540 ug	23% (Alto)
vitamina A, RAE	1.00 ug	0% (Bajo)
caroteno, beta	0 ug	—
caroteno, alfa	0 ug	—
vitamina E (alfa-tocoferol)	0.200 mg	1% (Bajo)
vitamina D (D2 + D3)	0.100 ug	1% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	12.0 mg	1% (Bajo)
hierro, Fe	0.910 mg	5% (Bajo)
magnesio, Mg	18.0 mg	4% (Bajo)
fósforo, P	155.0 mg	12% (Moderado)
potasio, K	261.0 mg	6% (Bajo)
sodio, Na	983.0 mg	43% (Alto)
zinc, Zn	1.93 mg	18% (Moderado)
cobre, Cu	0.063 mg	7% (Bajo)
selenio, Se	22.2 ug	40% (Alto)
Other
Energía	505.0 kj	—
Ceniza	3.40 g	—
azúcares totales	0 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	3.00 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	3.00 ug	—
betaína	6.70 mg	—
vitamina B-12, añadida	0 ug	—
retinol	1.00 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	0 ug	—
vitamina A, UI	3.00 IU	—
Beta-cryptoxanthin (Provitamin A)	0 ug	—
Lycopene	0 ug	—
vitamina E, añadida	0 mg	—
Vitamin D (D2 + D3 — total)	4.00 IU	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	0.300 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0.002 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.006 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.039 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	0.587 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	0.319 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.090 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	0.994 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0.001 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.360 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	0.305 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.026 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	0 mg	—
Teobromina	0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.