French toast, frozen, ready-to-heat

Por 100g · Productos horneados · USDA SR Legacy

213

Calorías

7.40g

Proteínas

32.1g

Carbohidratos

6.10g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	213 kcal	—
Macronutrients
Agua	52.6 g	—
Proteína	7.40 g	15% (Moderado)
Lípidos totales (grasa)	6.10 g	8% (Bajo)
Carbohidratos, por diferencia	32.1 g	12% (Moderado)
Fibra dietética total	1.10 g	4% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	1.53 g	8% (Bajo)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	2.04 g	—
colesterol	82.0 mg	27% (Alto)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	0.300 mg	0% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.277 mg	23% (Alto)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.381 mg	29% (Alto)
Niacin (Vitamin B3)	2.72 mg	17% (Moderado)
Pantothenic acid (Vitamin B5)	0.940 mg	19% (Moderado)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.496 mg	29% (Alto)
Biotin (Vitamin B7)	52.0 ug	13% (Moderado)
Folate, total (Vitamin B9)	28.0 ug	—
Vitamin B-12 — Cobalamin	1.68 ug	70% (Alto)
vitamina A, RAE	54.0 ug	6% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	107.0 mg	8% (Bajo)
hierro, Fe	2.21 mg	12% (Moderado)
magnesio, Mg	17.0 mg	4% (Bajo)
fósforo, P	139.0 mg	11% (Moderado)
potasio, K	134.0 mg	3% (Bajo)
sodio, Na	495.0 mg	22% (Alto)
zinc, Zn	0.770 mg	7% (Bajo)
cobre, Cu	0.084 mg	9% (Bajo)
manganeso, Mn	0.245 mg	11% (Moderado)
selenio, Se	16.7 ug	30% (Alto)
Other
Energía	891.0 kj	—
Ceniza	1.80 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	24.0 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	72.0 ug	—
retinol	53.0 ug	—
vitamina A, UI	187.0 IU	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0.022 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0.013 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0.008 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0.017 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.019 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.077 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	0.971 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	0.380 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.101 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	1.92 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0.007 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0.001 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.23 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	1.10 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.076 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0.036 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0.001 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0.009 g	—
Tryptophan (EAA)	0.094 g	—
Threonine (EAA)	0.281 g	—
Isoleucine (EAA, BCAA)	0.339 g	—
Leucine (EAA, BCAA)	0.585 g	—
Lysine (EAA)	0.370 g	—
Methionine (EAA)	0.167 g	—
Cystine (conditionally essential)	0.142 g	—
Phenylalanine (EAA)	0.366 g	—
Tyrosine (conditionally essential)	0.268 g	—
Valine (EAA, BCAA)	0.380 g	—
Arginine (conditionally essential)	0.336 g	—
Histidine (EAA)	0.171 g	—
alanina	0.297 g	—
ácido aspártico	0.509 g	—
ácido glutámico	1.78 g	—
Glycine (conditionally essential)	0.240 g	—
Proline (conditionally essential)	0.635 g	—
serina	0.420 g	—
Alcohol etílico	0 g	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.