Frozen yogurt cone, vanilla

Por 100g · Sin categoría · USDA FNDDS

139

Calorías

3.20g

Proteínas

3.73g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	139 kcal	—
Macronutrients
Agua	68.6 g	—
Proteína	3.20 g	6% (Bajo)
Lípidos totales (grasa)	3.73 g	5% (Bajo)
Fibra dietética total	0.100 g	0% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	2.28 g	11% (Moderado)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	1.02 g	—
colesterol	12.0 mg	4% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	0.700 mg	1% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.048 mg	4% (Bajo)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.187 mg	14% (Moderado)
Niacin (Vitamin B3)	0.244 mg	2% (Bajo)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.040 mg	2% (Bajo)
Biotin (Vitamin B7)	11.0 ug	3% (Bajo)
Folate, total (Vitamin B9)	7.00 ug	—
colina, total	22.6 mg	4% (Bajo)
Vitamin B-12 — Cobalamin	0.070 ug	3% (Bajo)
vitamina A, RAE	47.0 ug	5% (Bajo)
caroteno, alfa	0 ug	—
vitamina D (D2 + D3)	0.100 ug	1% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	97.0 mg	7% (Bajo)
hierro, Fe	0.590 mg	3% (Bajo)
magnesio, Mg	11.0 mg	3% (Bajo)
fósforo, P	89.0 mg	7% (Bajo)
potasio, K	154.0 mg	3% (Bajo)
sodio, Na	71.0 mg	3% (Bajo)
zinc, Zn	0.300 mg	3% (Bajo)
cobre, Cu	0.017 mg	2% (Bajo)
selenio, Se	2.00 ug	4% (Bajo)
Other
Carbohidratos, por suma	23.9 g	—
azúcares totales	19.4 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	4.00 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	15.0 ug	—
vitamina B-12, añadida	0 ug	—
retinol	46.0 ug	—
trans-beta-caroteno	9.00 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	0 ug	—
trans-licopeno	0 ug	—
cis-luteína/zeaxantina	1.00 ug	—
tocoferoles y tocotrienoles	0.120 mg	—
vitamina E, añadida	0 mg	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	0.400 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0.107 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0.075 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0.042 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0.096 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.117 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.363 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	0.986 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	0.350 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.075 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	0.861 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.227 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	0.187 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.039 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	0 mg	—
Teobromina	0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.