Frozen yogurts, vanilla, soft-serve

Por 100g · Dulces · USDA SR Legacy

159

Calorías

4.00g

Proteínas

24.2g

Carbohidratos

5.60g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	159 kcal	—
Macronutrients
Agua	65.3 g	—
Proteína	4.00 g	8% (Bajo)
Lípidos totales (grasa)	5.60 g	7% (Bajo)
Carbohidratos, por diferencia	24.2 g	9% (Bajo)
Fibra dietética total	0 g	0% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	3.42 g	17% (Moderado)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	1.59 g	—
colesterol	2.00 mg	1% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	0.800 mg	1% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.037 mg	3% (Bajo)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.224 mg	17% (Moderado)
Niacin (Vitamin B3)	0.287 mg	2% (Bajo)
Pantothenic acid (Vitamin B5)	0.645 mg	13% (Moderado)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.080 mg	5% (Bajo)
Biotin (Vitamin B7)	6.00 ug	2% (Bajo)
Folate, total (Vitamin B9)	0 ug	—
colina, total	20.2 mg	4% (Bajo)
Vitamin B-12 — Cobalamin	0.290 ug	12% (Moderado)
vitamina A, RAE	59.0 ug	7% (Bajo)
caroteno, beta	11.0 ug	—
caroteno, alfa	0 ug	—
vitamina E (alfa-tocoferol)	0.110 mg	1% (Bajo)
vitamina D (D2 + D3)	0.100 ug	1% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	143.0 mg	11% (Moderado)
hierro, Fe	0.300 mg	2% (Bajo)
magnesio, Mg	14.0 mg	3% (Bajo)
fósforo, P	129.0 mg	10% (Moderado)
potasio, K	211.0 mg	4% (Bajo)
sodio, Na	87.0 mg	4% (Bajo)
zinc, Zn	0.420 mg	4% (Bajo)
cobre, Cu	0.040 mg	4% (Bajo)
manganeso, Mn	0.012 mg	1% (Bajo)
selenio, Se	3.30 ug	6% (Bajo)
Other
Energía	665.0 kj	—
Ceniza	0.900 g	—
azúcares totales	24.0 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	6.00 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	6.00 ug	—
vitamina B-12, añadida	0 ug	—
retinol	58.0 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	0 ug	—
vitamina A, UI	212.0 IU	—
Beta-cryptoxanthin (Provitamin A)	0 ug	—
Lycopene	0 ug	—
vitamina E, añadida	0 mg	—
Vitamin D (D2 + D3 — total)	4.00 IU	—
Vitamin D3 — Cholecalciferol (animal / sunlight source)	0.100 ug	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	0.300 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0.180 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0.100 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0.060 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0.140 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.160 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.570 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	1.52 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	0.680 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.130 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	1.46 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.210 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	0.130 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.080 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—
Tryptophan (EAA)	0.053 g	—
Threonine (EAA)	0.169 g	—
Isoleucine (EAA, BCAA)	0.228 g	—
Leucine (EAA, BCAA)	0.368 g	—
Lysine (EAA)	0.298 g	—
Methionine (EAA)	0.094 g	—
Cystine (conditionally essential)	0.035 g	—
Phenylalanine (EAA)	0.181 g	—
Tyrosine (conditionally essential)	0.181 g	—
Valine (EAA, BCAA)	0.252 g	—
Arginine (conditionally essential)	0.136 g	—
Histidine (EAA)	0.102 g	—
alanina	0.129 g	—
ácido aspártico	0.285 g	—
ácido glutámico	0.786 g	—
Glycine (conditionally essential)	0.080 g	—
Proline (conditionally essential)	0.364 g	—
serina	0.204 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	0 mg	—
Teobromina	0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.