Fruit salad, excluding citrus fruits, with salad dressing or mayonnaise

Por 100g · Sin categoría · USDA FNDDS

247

Calorías

1.78g

Proteínas

20.7g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	247 kcal	—
Macronutrients
Agua	63.2 g	—
Proteína	1.78 g	4% (Bajo)
Lípidos totales (grasa)	20.7 g	27% (Alto)
Fibra dietética total	1.50 g	5% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	2.85 g	14% (Moderado)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	4.14 g	—
colesterol	8.00 mg	3% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	16.9 mg	19% (Moderado)
Thiamin (Vitamin B1)	0.058 mg	5% (Bajo)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.036 mg	3% (Bajo)
Niacin (Vitamin B3)	0.323 mg	2% (Bajo)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.140 mg	8% (Bajo)
Biotin (Vitamin B7)	17.0 ug	4% (Bajo)
Folate, total (Vitamin B9)	0 ug	—
colina, total	14.5 mg	3% (Bajo)
Vitamin B-12 — Cobalamin	0.020 ug	1% (Bajo)
vitamina A, RAE	5.00 ug	1% (Bajo)
caroteno, alfa	2.00 ug	—
vitamina D (D2 + D3)	0 ug	0% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	15.0 mg	1% (Bajo)
hierro, Fe	0.280 mg	2% (Bajo)
magnesio, Mg	22.0 mg	5% (Bajo)
fósforo, P	44.0 mg	4% (Bajo)
potasio, K	181.0 mg	4% (Bajo)
sodio, Na	127.0 mg	6% (Bajo)
zinc, Zn	0.320 mg	3% (Bajo)
cobre, Cu	0.157 mg	17% (Moderado)
selenio, Se	0.900 ug	2% (Bajo)
Other
Carbohidratos, por suma	13.6 g	—
azúcares totales	9.93 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	17.0 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	17.0 ug	—
vitamina B-12, añadida	0 ug	—
retinol	3.00 ug	—
trans-beta-caroteno	21.0 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	3.00 ug	—
trans-licopeno	0 ug	—
cis-luteína/zeaxantina	21.0 ug	—
tocoferoles y tocotrienoles	0.790 mg	—
vitamina E, añadida	0 mg	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	34.9 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.012 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	1.96 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	0.753 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.020 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	3.99 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0.058 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0.004 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	12.9 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	10.9 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	1.83 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0.010 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0.001 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	0 mg	—
Teobromina	0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.