Garlic bread, with melted cheese, from fast food / restaurant

Por 100g · Sin categoría · USDA FNDDS

339

Calorías

11.4g

Proteínas

17.3g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	339 kcal	—
Macronutrients
Agua	34.9 g	—
Proteína	11.4 g	23% (Alto)
Lípidos totales (grasa)	17.3 g	22% (Alto)
Fibra dietética total	2.00 g	7% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	6.55 g	33% (Alto)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	4.66 g	—
colesterol	13.0 mg	4% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	0.200 mg	0% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.355 mg	30% (Alto)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.219 mg	17% (Moderado)
Niacin (Vitamin B3)	3.33 mg	21% (Alto)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.083 mg	5% (Bajo)
Biotin (Vitamin B7)	139.0 ug	35% (Alto)
Folate, total (Vitamin B9)	36.0 ug	—
colina, total	9.40 mg	2% (Bajo)
Vitamin B-12 — Cobalamin	0.380 ug	16% (Moderado)
vitamina A, RAE	51.0 ug	6% (Bajo)
caroteno, alfa	0 ug	—
vitamina D (D2 + D3)	0.200 ug	1% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	160.0 mg	12% (Moderado)
hierro, Fe	2.48 mg	14% (Moderado)
magnesio, Mg	24.0 mg	6% (Bajo)
fósforo, P	176.0 mg	14% (Moderado)
potasio, K	105.0 mg	2% (Bajo)
sodio, Na	636.0 mg	28% (Alto)
zinc, Zn	1.42 mg	13% (Moderado)
cobre, Cu	0.093 mg	10% (Moderado)
selenio, Se	18.6 ug	34% (Alto)
Other
Carbohidratos, por suma	34.2 g	—
azúcares totales	3.31 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	103.0 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	164.0 ug	—
vitamina B-12, añadida	0 ug	—
retinol	51.0 ug	—
trans-beta-caroteno	0 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	0 ug	—
trans-licopeno	0 ug	—
cis-luteína/zeaxantina	20.0 ug	—
tocoferoles y tocotrienoles	1.04 mg	—
vitamina E, añadida	0 mg	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	23.8 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0.085 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0.071 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0.063 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0.135 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.637 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.644 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	3.75 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	0.990 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.091 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	4.02 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0.595 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0.002 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	4.49 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	4.45 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.046 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0.006 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0.003 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0.004 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0.001 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	0 mg	—
Teobromina	0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.