Gravy, instant beef, dry

Por 100g · Sopas, salsas y gravies · USDA SR Legacy

369

Calorías

9.80g

Proteínas

61.1g

Carbohidratos

9.48g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	369 kcal	—
Macronutrients
Agua	4.65 g	—
Proteína	9.80 g	20% (Alto)
Lípidos totales (grasa)	9.48 g	12% (Moderado)
Carbohidratos, por diferencia	61.1 g	22% (Alto)
Fibra dietética total	4.30 g	15% (Moderado)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	4.88 g	24% (Alto)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	3.66 g	—
colesterol	11.0 mg	4% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	0.900 mg	1% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.187 mg	16% (Moderado)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.514 mg	40% (Alto)
Niacin (Vitamin B3)	1.08 mg	7% (Bajo)
Pantothenic acid (Vitamin B5)	1.22 mg	24% (Alto)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.138 mg	8% (Bajo)
Biotin (Vitamin B7)	34.0 ug	9% (Bajo)
Folate, total (Vitamin B9)	20.0 ug	—
colina, total	47.8 mg	9% (Bajo)
Vitamin B-12 — Cobalamin	0.620 ug	26% (Alto)
vitamina A, RAE	2.00 ug	0% (Bajo)
caroteno, beta	0 ug	—
caroteno, alfa	0 ug	—
vitamina E (alfa-tocoferol)	0.010 mg	0% (Bajo)
vitamina D (D2 + D3)	0 ug	0% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	141.0 mg	11% (Moderado)
hierro, Fe	6.27 mg	35% (Alto)
magnesio, Mg	41.0 mg	10% (Moderado)
fósforo, P	239.0 mg	19% (Moderado)
potasio, K	450.0 mg	10% (Moderado)
sodio, Na	5203.0 mg	226% (Alto)
zinc, Zn	0.760 mg	7% (Bajo)
cobre, Cu	0.146 mg	16% (Moderado)
manganeso, Mn	0.154 mg	7% (Bajo)
selenio, Se	18.0 ug	33% (Alto)
Other
Energía	1544.0 kj	—
Ceniza	15.0 g	—
azúcares totales	23.9 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	15.0 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	48.0 ug	—
vitamina B-12, añadida	0 ug	—
retinol	2.00 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	0 ug	—
vitamina A, UI	8.00 IU	—
Beta-cryptoxanthin (Provitamin A)	0 ug	—
Lycopene	2.00 ug	—
vitamina E, añadida	0 mg	—
Vitamin D (D2 + D3 — total)	0 IU	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	0.400 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.023 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.451 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	4.03 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	0 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.389 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	3.10 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0.092 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.938 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	0.870 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.068 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	0 mg	—
Teobromina	0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.