Gravy, vegetarian

Por 100g · Sin categoría · USDA FNDDS

144

Calorías

3.84g

Proteínas

10.2g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	144 kcal	—
Macronutrients
Agua	75.3 g	—
Proteína	3.84 g	8% (Bajo)
Lípidos totales (grasa)	10.2 g	13% (Moderado)
Fibra dietética total	0.200 g	1% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	4.68 g	23% (Alto)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	2.57 g	—
colesterol	23.0 mg	8% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	0.100 mg	0% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.094 mg	8% (Bajo)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.154 mg	12% (Moderado)
Niacin (Vitamin B3)	0.468 mg	3% (Bajo)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.176 mg	10% (Moderado)
Biotin (Vitamin B7)	8.00 ug	2% (Bajo)
Folate, total (Vitamin B9)	6.00 ug	—
colina, total	17.4 mg	3% (Bajo)
Vitamin B-12 — Cobalamin	0.420 ug	17% (Moderado)
vitamina A, RAE	138.0 ug	15% (Moderado)
caroteno, alfa	0 ug	—
vitamina D (D2 + D3)	1.20 ug	6% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	121.0 mg	9% (Bajo)
hierro, Fe	0.340 mg	2% (Bajo)
magnesio, Mg	13.0 mg	3% (Bajo)
fósforo, P	105.0 mg	8% (Bajo)
potasio, K	157.0 mg	3% (Bajo)
sodio, Na	323.0 mg	14% (Moderado)
zinc, Zn	0.450 mg	4% (Bajo)
cobre, Cu	0.011 mg	1% (Bajo)
selenio, Se	2.70 ug	5% (Bajo)
Other
Carbohidratos, por suma	9.21 g	—
azúcares totales	4.63 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	2.00 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	12.0 ug	—
vitamina B-12, añadida	0 ug	—
retinol	135.0 ug	—
trans-beta-caroteno	41.0 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	1.00 ug	—
trans-licopeno	0 ug	—
cis-luteína/zeaxantina	1.00 ug	—
tocoferoles y tocotrienoles	0.810 mg	—
vitamina E, añadida	0 mg	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	4.90 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0.175 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0.127 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0.076 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0.179 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.209 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.659 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	2.21 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	0.894 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.097 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	2.44 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0.017 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.37 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	1.24 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.140 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0.001 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0.009 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0.002 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0.004 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	0 mg	—
Teobromina	0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.