Hamburguesa con queso (Burger King)

Por 100g · Sin categoría · USDA FNDDS

265

Calorías

14.0g

Proteínas

12.3g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	265 kcal	—
Macronutrients
Agua	47.6 g	—
Proteína	14.0 g	28% (Alto)
Lípidos totales (grasa)	12.3 g	16% (Moderado)
Fibra dietética total	1.00 g	4% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	5.18 g	26% (Alto)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	4.25 g	—
colesterol	38.0 mg	13% (Moderado)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	0.800 mg	1% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.255 mg	21% (Alto)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.237 mg	18% (Moderado)
Niacin (Vitamin B3)	3.62 mg	23% (Alto)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.191 mg	11% (Moderado)
Biotin (Vitamin B7)	50.0 ug	13% (Moderado)
Folate, total (Vitamin B9)	23.0 ug	—
colina, total	35.6 mg	6% (Bajo)
Vitamin B-12 — Cobalamin	1.14 ug	47% (Alto)
vitamina A, RAE	34.0 ug	4% (Bajo)
caroteno, alfa	0 ug	—
vitamina D (D2 + D3)	0.900 ug	4% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	201.0 mg	15% (Moderado)
hierro, Fe	2.44 mg	14% (Moderado)
magnesio, Mg	22.0 mg	5% (Bajo)
fósforo, P	185.0 mg	15% (Moderado)
potasio, K	200.0 mg	4% (Bajo)
sodio, Na	527.0 mg	23% (Alto)
zinc, Zn	2.23 mg	20% (Alto)
cobre, Cu	0.083 mg	9% (Bajo)
selenio, Se	22.3 ug	41% (Alto)
Other
Carbohidratos, por suma	23.7 g	—
azúcares totales	4.66 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	27.0 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	65.0 ug	—
vitamina B-12, añadida	0 ug	—
retinol	31.0 ug	—
trans-beta-caroteno	33.0 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	3.00 ug	—
trans-licopeno	494.0 ug	—
cis-luteína/zeaxantina	27.0 ug	—
tocoferoles y tocotrienoles	0.290 mg	—
vitamina E, añadida	0 mg	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	4.10 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0.068 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0.056 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0.036 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0.086 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.099 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.542 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	2.74 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	1.35 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.287 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	3.84 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0.045 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0.052 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.15 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	1.01 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.129 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0.001 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0.005 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0.002 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0.007 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0.001 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	0 mg	—
Teobromina	0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.