Hamburguesa con queso (McDonald's)

Por 100g · Sin categoría · USDA FNDDS

270

Calorías

13.5g

Proteínas

12.9g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	270 kcal	—
Macronutrients
Agua	45.8 g	—
Proteína	13.5 g	27% (Alto)
Lípidos totales (grasa)	12.9 g	17% (Moderado)
Fibra dietética total	1.90 g	7% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	5.80 g	29% (Alto)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	5.03 g	—
colesterol	39.0 mg	13% (Moderado)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	0.400 mg	0% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.320 mg	27% (Alto)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.190 mg	15% (Moderado)
Niacin (Vitamin B3)	3.51 mg	22% (Alto)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.374 mg	22% (Alto)
Biotin (Vitamin B7)	26.0 ug	7% (Bajo)
Folate, total (Vitamin B9)	19.0 ug	—
colina, total	33.4 mg	6% (Bajo)
Vitamin B-12 — Cobalamin	1.31 ug	55% (Alto)
vitamina A, RAE	55.0 ug	6% (Bajo)
caroteno, alfa	1.00 ug	—
vitamina D (D2 + D3)	0.100 ug	1% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	123.0 mg	9% (Bajo)
hierro, Fe	2.25 mg	13% (Moderado)
magnesio, Mg	23.0 mg	5% (Bajo)
fósforo, P	142.0 mg	11% (Moderado)
potasio, K	184.0 mg	4% (Bajo)
sodio, Na	628.0 mg	27% (Alto)
zinc, Zn	2.21 mg	20% (Alto)
cobre, Cu	0.098 mg	11% (Moderado)
selenio, Se	22.7 ug	41% (Alto)
Other
Carbohidratos, por suma	25.5 g	—
azúcares totales	5.24 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	7.00 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	39.0 ug	—
vitamina B-12, añadida	0 ug	—
retinol	50.0 ug	—
trans-beta-caroteno	55.0 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	2.00 ug	—
trans-licopeno	1003.0 ug	—
cis-luteína/zeaxantina	22.0 ug	—
tocoferoles y tocotrienoles	0.090 mg	—
vitamina E, añadida	0 mg	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	5.50 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0.092 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0.057 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0.043 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0.083 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.104 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.577 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	3.00 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	1.62 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.418 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	4.46 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0.032 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0.007 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.36 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	1.19 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.123 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0.033 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0.020 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	0 mg	—
Teobromina	0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.