Hot dog sandwich, meat and poultry, on wheat bread

Por 100g · Sin categoría · USDA FNDDS

272

Calorías

10.3g

Proteínas

17.2g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	272 kcal	—
Macronutrients
Agua	50.5 g	—
Proteína	10.3 g	21% (Alto)
Lípidos totales (grasa)	17.2 g	22% (Alto)
Fibra dietética total	1.90 g	7% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	5.22 g	26% (Alto)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	6.73 g	—
colesterol	51.0 mg	17% (Moderado)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	11.8 mg	13% (Moderado)
Thiamin (Vitamin B1)	0.163 mg	14% (Moderado)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.164 mg	13% (Moderado)
Niacin (Vitamin B3)	3.34 mg	21% (Alto)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.088 mg	5% (Bajo)
Biotin (Vitamin B7)	28.0 ug	7% (Bajo)
Folate, total (Vitamin B9)	5.00 ug	—
colina, total	40.2 mg	7% (Bajo)
Vitamin B-12 — Cobalamin	0.400 ug	17% (Moderado)
vitamina A, RAE	17.0 ug	2% (Bajo)
caroteno, alfa	0 ug	—
vitamina D (D2 + D3)	0.500 ug	3% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	125.0 mg	10% (Moderado)
hierro, Fe	1.77 mg	10% (Moderado)
magnesio, Mg	26.0 mg	6% (Bajo)
fósforo, P	166.0 mg	13% (Moderado)
potasio, K	288.0 mg	6% (Bajo)
sodio, Na	694.0 mg	30% (Alto)
zinc, Zn	1.22 mg	11% (Moderado)
cobre, Cu	0.093 mg	10% (Moderado)
selenio, Se	17.7 ug	32% (Alto)
Other
Carbohidratos, por suma	19.0 g	—
azúcares totales	3.60 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	23.0 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	32.0 ug	—
vitamina B-12, añadida	0 ug	—
retinol	17.0 ug	—
trans-beta-caroteno	1.00 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	0 ug	—
trans-licopeno	0 ug	—
cis-luteína/zeaxantina	22.0 ug	—
tocoferoles y tocotrienoles	0.410 mg	—
vitamina E, añadida	0 mg	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	2.00 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0.001 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0.014 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.018 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.174 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	3.47 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	1.44 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.489 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	6.06 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0.116 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0.007 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	4.07 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	3.64 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.212 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0.001 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0.071 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0.003 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0.010 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0.005 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	0 mg	—
Teobromina	0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.