Hot dog sandwich, NFS, on wheat bread

Por 100g · Sin categoría · USDA FNDDS

294

Calorías

11.6g

Proteínas

19.7g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	294 kcal	—
Macronutrients
Agua	48.5 g	—
Proteína	11.6 g	23% (Alto)
Lípidos totales (grasa)	19.7 g	25% (Alto)
Fibra dietética total	1.90 g	7% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	7.72 g	39% (Alto)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	8.15 g	—
colesterol	38.0 mg	13% (Moderado)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.155 mg	13% (Moderado)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.170 mg	13% (Moderado)
Niacin (Vitamin B3)	3.01 mg	19% (Moderado)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.123 mg	7% (Bajo)
Biotin (Vitamin B7)	25.0 ug	6% (Bajo)
Folate, total (Vitamin B9)	5.00 ug	—
colina, total	28.2 mg	5% (Bajo)
Vitamin B-12 — Cobalamin	0.540 ug	23% (Alto)
vitamina A, RAE	2.00 ug	0% (Bajo)
caroteno, alfa	0 ug	—
vitamina D (D2 + D3)	0.600 ug	3% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	66.0 mg	5% (Bajo)
hierro, Fe	1.83 mg	10% (Moderado)
magnesio, Mg	27.0 mg	6% (Bajo)
fósforo, P	137.0 mg	11% (Moderado)
potasio, K	279.0 mg	6% (Bajo)
sodio, Na	694.0 mg	30% (Alto)
zinc, Zn	1.82 mg	17% (Moderado)
cobre, Cu	0.096 mg	11% (Moderado)
selenio, Se	16.3 ug	30% (Alto)
Other
Carbohidratos, por suma	17.6 g	—
azúcares totales	2.62 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	20.0 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	28.0 ug	—
vitamina B-12, añadida	0 ug	—
retinol	2.00 ug	—
trans-beta-caroteno	1.00 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	0 ug	—
trans-licopeno	0 ug	—
cis-luteína/zeaxantina	22.0 ug	—
tocoferoles y tocotrienoles	0.450 mg	—
vitamina E, añadida	0 mg	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	3.10 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0.003 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0.004 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0.011 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.016 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.553 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	4.30 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	2.48 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.707 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	7.95 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0.081 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0.042 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.16 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	1.09 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.107 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0.002 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0.020 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0.003 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0.009 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	0 mg	—
Teobromina	0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.