Ice cream cone, scooped, vanilla

Por 100g · Sin categoría · USDA FNDDS

215

Calorías

3.68g

Proteínas

10.8g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	215 kcal	—
Macronutrients
Agua	58.8 g	—
Proteína	3.68 g	7% (Bajo)
Lípidos totales (grasa)	10.8 g	14% (Moderado)
Fibra dietética total	0.800 g	3% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	6.57 g	33% (Alto)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	2.92 g	—
colesterol	42.0 mg	14% (Moderado)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	0.600 mg	1% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.049 mg	4% (Bajo)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.245 mg	19% (Moderado)
Niacin (Vitamin B3)	0.288 mg	2% (Bajo)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.047 mg	3% (Bajo)
Biotin (Vitamin B7)	12.0 ug	3% (Bajo)
Folate, total (Vitamin B9)	7.00 ug	—
colina, total	25.3 mg	5% (Bajo)
Vitamin B-12 — Cobalamin	0.370 ug	15% (Moderado)
vitamina A, RAE	113.0 ug	13% (Moderado)
caroteno, alfa	0 ug	—
vitamina D (D2 + D3)	0.200 ug	1% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	124.0 mg	10% (Moderado)
hierro, Fe	0.230 mg	1% (Bajo)
magnesio, Mg	14.0 mg	3% (Bajo)
fósforo, P	105.0 mg	8% (Bajo)
potasio, K	196.0 mg	4% (Bajo)
sodio, Na	87.0 mg	4% (Bajo)
zinc, Zn	0.690 mg	6% (Bajo)
cobre, Cu	0.030 mg	3% (Bajo)
selenio, Se	1.90 ug	3% (Bajo)
Other
Carbohidratos, por suma	25.8 g	—
azúcares totales	20.6 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	5.00 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	16.0 ug	—
vitamina B-12, añadida	0 ug	—
retinol	111.0 ug	—
trans-beta-caroteno	18.0 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	0 ug	—
trans-licopeno	0 ug	—
cis-luteína/zeaxantina	1.00 ug	—
tocoferoles y tocotrienoles	0.320 mg	—
vitamina E, añadida	0 mg	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	0.400 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0.346 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0.202 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0.115 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0.269 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.298 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	1.09 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	2.98 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	1.27 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.198 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	2.73 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.564 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	0.387 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.176 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0.003 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	0 mg	—
Teobromina	0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.