Ice cream cone, soft serve, chocolate

Por 100g · Sin categoría · USDA FNDDS

196

Calorías

5.12g

Proteínas

7.18g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	196 kcal	—
Macronutrients
Agua	59.2 g	—
Proteína	5.12 g	10% (Moderado)
Lípidos totales (grasa)	7.18 g	9% (Bajo)
Fibra dietética total	0.900 g	3% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	4.25 g	21% (Alto)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	2.05 g	—
colesterol	27.0 mg	9% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	1.20 mg	1% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.032 mg	3% (Bajo)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.138 mg	11% (Moderado)
Niacin (Vitamin B3)	0.298 mg	2% (Bajo)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.023 mg	1% (Bajo)
Biotin (Vitamin B7)	11.0 ug	3% (Bajo)
Folate, total (Vitamin B9)	7.00 ug	—
colina, total	19.2 mg	3% (Bajo)
Vitamin B-12 — Cobalamin	0.130 ug	5% (Bajo)
vitamina A, RAE	68.0 ug	8% (Bajo)
caroteno, alfa	0 ug	—
vitamina D (D2 + D3)	0.100 ug	1% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	154.0 mg	12% (Moderado)
hierro, Fe	0.810 mg	5% (Bajo)
magnesio, Mg	20.0 mg	5% (Bajo)
fósforo, P	84.0 mg	7% (Bajo)
potasio, K	168.0 mg	4% (Bajo)
sodio, Na	78.0 mg	3% (Bajo)
zinc, Zn	0.440 mg	4% (Bajo)
cobre, Cu	0.107 mg	12% (Moderado)
selenio, Se	2.30 ug	4% (Bajo)
Other
Carbohidratos, por suma	27.8 g	—
azúcares totales	24.0 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	4.00 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	15.0 ug	—
vitamina B-12, añadida	0 ug	—
retinol	58.0 ug	—
trans-beta-caroteno	130.0 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	0 ug	—
trans-licopeno	0 ug	—
cis-luteína/zeaxantina	2.00 ug	—
tocoferoles y tocotrienoles	0.220 mg	—
vitamina E, añadida	0 mg	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	0.600 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0.217 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0.074 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0.076 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0.134 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.087 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.678 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	1.96 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	0.821 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.192 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	1.86 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.362 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	0.284 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.079 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	2.00 mg	—
Teobromina	66.0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.