Ice cream cone, soft serve, vanilla, waffle cone

Por 100g · Sin categoría · USDA FNDDS

193

Calorías

4.96g

Proteínas

4.77g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	193 kcal	—
Macronutrients
Agua	56.5 g	—
Proteína	4.96 g	10% (Moderado)
Lípidos totales (grasa)	4.77 g	6% (Bajo)
Fibra dietética total	0.400 g	1% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	2.79 g	14% (Moderado)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	1.29 g	—
colesterol	25.0 mg	8% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	1.10 mg	1% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.080 mg	7% (Bajo)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.264 mg	20% (Alto)
Niacin (Vitamin B3)	0.426 mg	3% (Bajo)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.045 mg	3% (Bajo)
Biotin (Vitamin B7)	14.0 ug	4% (Bajo)
Folate, total (Vitamin B9)	8.00 ug	—
colina, total	25.0 mg	5% (Bajo)
Vitamin B-12 — Cobalamin	0.440 ug	18% (Moderado)
vitamina A, RAE	120.0 ug	13% (Moderado)
caroteno, alfa	0 ug	—
vitamina D (D2 + D3)	0.100 ug	1% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	154.0 mg	12% (Moderado)
hierro, Fe	0.440 mg	2% (Bajo)
magnesio, Mg	15.0 mg	4% (Bajo)
fósforo, P	103.0 mg	8% (Bajo)
potasio, K	204.0 mg	4% (Bajo)
sodio, Na	87.0 mg	4% (Bajo)
zinc, Zn	0.730 mg	7% (Bajo)
cobre, Cu	0.032 mg	4% (Bajo)
selenio, Se	2.20 ug	4% (Bajo)
Other
Carbohidratos, por suma	32.7 g	—
azúcares totales	22.3 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	6.00 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	20.0 ug	—
vitamina B-12, añadida	0 ug	—
retinol	120.0 ug	—
trans-beta-caroteno	13.0 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	0 ug	—
trans-licopeno	0 ug	—
cis-luteína/zeaxantina	1.00 ug	—
tocoferoles y tocotrienoles	0.120 mg	—
vitamina E, añadida	0 mg	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	0.500 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0.133 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0.093 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0.070 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0.110 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.120 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.443 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	1.21 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	0.546 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.067 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	1.23 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.292 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	0.206 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.086 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	0 mg	—
Teobromina	0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.