Light ice cream sandwich, vanilla

Por 100g · Sin categoría · USDA FNDDS

239

Calorías

4.93g

Proteínas

8.15g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	239 kcal	—
Macronutrients
Agua	48.1 g	—
Proteína	4.93 g	10% (Moderado)
Lípidos totales (grasa)	8.15 g	10% (Moderado)
Fibra dietética total	1.00 g	4% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	3.68 g	18% (Moderado)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	2.39 g	—
colesterol	21.0 mg	7% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	0.800 mg	1% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.082 mg	7% (Bajo)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.208 mg	16% (Moderado)
Niacin (Vitamin B3)	0.793 mg	5% (Bajo)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.040 mg	2% (Bajo)
Biotin (Vitamin B7)	16.0 ug	4% (Bajo)
Folate, total (Vitamin B9)	10.0 ug	—
colina, total	22.0 mg	4% (Bajo)
Vitamin B-12 — Cobalamin	0.390 ug	16% (Moderado)
vitamina A, RAE	81.0 ug	9% (Bajo)
caroteno, alfa	0 ug	—
vitamina D (D2 + D3)	0.100 ug	1% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	119.0 mg	9% (Bajo)
hierro, Fe	1.14 mg	6% (Bajo)
magnesio, Mg	22.0 mg	5% (Bajo)
fósforo, P	100.0 mg	8% (Bajo)
potasio, K	204.0 mg	4% (Bajo)
sodio, Na	209.0 mg	9% (Bajo)
zinc, Zn	0.660 mg	6% (Bajo)
cobre, Cu	0.134 mg	15% (Moderado)
selenio, Se	2.90 ug	5% (Bajo)
Other
Carbohidratos, por suma	37.3 g	—
azúcares totales	20.1 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	6.00 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	22.0 ug	—
vitamina B-12, añadida	0 ug	—
retinol	80.0 ug	—
trans-beta-caroteno	10.0 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	0 ug	—
trans-licopeno	0 ug	—
cis-luteína/zeaxantina	3.00 ug	—
tocoferoles y tocotrienoles	0.330 mg	—
vitamina E, añadida	0 mg	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	1.80 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0.133 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0.084 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0.084 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0.125 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.295 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.438 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	1.46 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	0.854 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.071 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	2.18 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0.005 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0.002 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.40 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	1.08 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.111 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0.002 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0.006 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0.002 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	2.00 mg	—
Teobromina	88.0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.