Macaroni or noodles, creamed, with cheese

Por 100g · Sin categoría · USDA FNDDS

158

Calorías

4.72g

Proteínas

5.49g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	158 kcal	—
Macronutrients
Agua	66.8 g	—
Proteína	4.72 g	9% (Bajo)
Lípidos totales (grasa)	5.49 g	7% (Bajo)
Fibra dietética total	1.30 g	5% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	2.87 g	14% (Moderado)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	1.10 g	—
colesterol	14.0 mg	5% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	0.100 mg	0% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.185 mg	15% (Moderado)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.118 mg	9% (Bajo)
Niacin (Vitamin B3)	1.18 mg	7% (Bajo)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.038 mg	2% (Bajo)
Biotin (Vitamin B7)	49.0 ug	12% (Moderado)
Folate, total (Vitamin B9)	44.0 ug	—
colina, total	6.50 mg	1% (Bajo)
Vitamin B-12 — Cobalamin	0.020 ug	1% (Bajo)
vitamina A, RAE	44.0 ug	5% (Bajo)
caroteno, alfa	0 ug	—
vitamina D (D2 + D3)	0.200 ug	1% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	26.0 mg	2% (Bajo)
hierro, Fe	0.900 mg	5% (Bajo)
magnesio, Mg	14.0 mg	3% (Bajo)
fósforo, P	56.0 mg	4% (Bajo)
potasio, K	43.0 mg	1% (Bajo)
sodio, Na	260.0 mg	11% (Moderado)
zinc, Zn	0.450 mg	4% (Bajo)
cobre, Cu	0.072 mg	8% (Bajo)
selenio, Se	19.2 ug	35% (Alto)
Other
Carbohidratos, por suma	22.0 g	—
azúcares totales	0.680 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	5.00 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	79.0 ug	—
vitamina B-12, añadida	0 ug	—
retinol	44.0 ug	—
trans-beta-caroteno	2.00 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	0 ug	—
trans-licopeno	0 ug	—
cis-luteína/zeaxantina	5.00 ug	—
tocoferoles y tocotrienoles	0.140 mg	—
vitamina E, añadida	0 mg	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	0.400 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0.103 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0.083 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0.051 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0.120 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.146 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.455 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	1.37 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	0.447 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.081 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	1.14 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0.008 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.428 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	0.322 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.034 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0.007 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0.001 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0.003 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	0 mg	—
Teobromina	0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.