Macaroni or noodles with cheese and egg

Por 100g · Sin categoría · USDA FNDDS

185

Calorías

5.91g

Proteínas

9.52g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	185 kcal	—
Macronutrients
Agua	64.3 g	—
Proteína	5.91 g	12% (Moderado)
Lípidos totales (grasa)	9.52 g	12% (Moderado)
Fibra dietética total	0.800 g	3% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	3.38 g	17% (Moderado)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	2.68 g	—
colesterol	78.0 mg	26% (Alto)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	0.100 mg	0% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.182 mg	15% (Moderado)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.198 mg	15% (Moderado)
Niacin (Vitamin B3)	0.673 mg	4% (Bajo)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.124 mg	7% (Bajo)
Biotin (Vitamin B7)	44.0 ug	11% (Moderado)
Folate, total (Vitamin B9)	33.0 ug	—
colina, total	47.5 mg	9% (Bajo)
Vitamin B-12 — Cobalamin	0.360 ug	15% (Moderado)
vitamina A, RAE	94.0 ug	10% (Moderado)
caroteno, alfa	0 ug	—
vitamina D (D2 + D3)	0.600 ug	3% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	57.0 mg	4% (Bajo)
hierro, Fe	0.810 mg	5% (Bajo)
magnesio, Mg	14.0 mg	3% (Bajo)
fósforo, P	112.0 mg	9% (Bajo)
potasio, K	62.0 mg	1% (Bajo)
sodio, Na	176.0 mg	8% (Bajo)
zinc, Zn	0.560 mg	5% (Bajo)
cobre, Cu	0.051 mg	6% (Bajo)
selenio, Se	17.6 ug	32% (Alto)
Other
Carbohidratos, por suma	19.0 g	—
azúcares totales	2.96 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	11.0 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	67.0 ug	—
vitamina B-12, añadida	0 ug	—
retinol	91.0 ug	—
trans-beta-caroteno	26.0 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	2.00 ug	—
trans-licopeno	0 ug	—
cis-luteína/zeaxantina	83.0 ug	—
tocoferoles y tocotrienoles	0.930 mg	—
vitamina E, añadida	0 mg	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	4.40 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0.092 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0.065 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0.038 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0.088 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.104 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.376 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	1.83 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	0.700 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.088 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	2.53 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0.018 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.79 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	1.60 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.138 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0.001 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0.005 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0.001 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0.002 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	0 mg	—
Teobromina	0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.