Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless

Por 100g · Sin categoría · USDA FNDDS

135

Calorías

6.43g

Proteínas

5.18g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	135 kcal	—
Macronutrients
Agua	70.7 g	—
Proteína	6.43 g	13% (Moderado)
Lípidos totales (grasa)	5.18 g	7% (Bajo)
Fibra dietética total	1.00 g	4% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	2.66 g	13% (Moderado)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	1.27 g	—
colesterol	51.0 mg	17% (Moderado)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	4.00 mg	4% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.142 mg	12% (Moderado)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.219 mg	17% (Moderado)
Niacin (Vitamin B3)	1.24 mg	8% (Bajo)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.092 mg	5% (Bajo)
Biotin (Vitamin B7)	33.0 ug	8% (Bajo)
Folate, total (Vitamin B9)	14.0 ug	—
colina, total	34.1 mg	6% (Bajo)
Vitamin B-12 — Cobalamin	0.310 ug	13% (Moderado)
vitamina A, RAE	92.0 ug	10% (Moderado)
caroteno, alfa	0 ug	—
vitamina D (D2 + D3)	0.300 ug	2% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	110.0 mg	8% (Bajo)
hierro, Fe	1.42 mg	8% (Bajo)
magnesio, Mg	25.0 mg	6% (Bajo)
fósforo, P	110.0 mg	9% (Bajo)
potasio, K	223.0 mg	5% (Bajo)
sodio, Na	394.0 mg	17% (Moderado)
zinc, Zn	0.650 mg	6% (Bajo)
cobre, Cu	0.066 mg	7% (Bajo)
selenio, Se	8.00 ug	15% (Moderado)
Other
Carbohidratos, por suma	15.9 g	—
azúcares totales	1.62 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	19.0 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	43.0 ug	—
vitamina B-12, añadida	0 ug	—
retinol	58.0 ug	—
trans-beta-caroteno	407.0 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	3.00 ug	—
trans-licopeno	3495.0 ug	—
cis-luteína/zeaxantina	786.0 ug	—
tocoferoles y tocotrienoles	0.790 mg	—
vitamina E, añadida	0 mg	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	49.0 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0.082 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0.066 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0.042 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0.101 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.117 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.379 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	1.36 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	0.444 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.088 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	1.22 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0.007 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.453 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	0.394 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.038 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0.005 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0.001 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0.002 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	0 mg	—
Teobromina	0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.