Mantequilla de soja y nueces

Por 100g · Sin categoría · USDA FNDDS

613

Calorías

23.0g

Proteínas

50.0g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	613 kcal	—
Macronutrients
Agua	1.17 g	—
Proteína	23.0 g	46% (Alto)
Lípidos totales (grasa)	50.0 g	64% (Alto)
Fibra dietética total	10.6 g	38% (Alto)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	7.38 g	37% (Alto)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	11.0 g	—
colesterol	0 mg	0% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	1.30 mg	1% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.060 mg	5% (Bajo)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.088 mg	7% (Bajo)
Niacin (Vitamin B3)	0.842 mg	5% (Bajo)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.124 mg	7% (Bajo)
Biotin (Vitamin B7)	126.0 ug	32% (Alto)
Folate, total (Vitamin B9)	0 ug	—
colina, total	74.3 mg	14% (Moderado)
Vitamin B-12 — Cobalamin	0 ug	0% (Bajo)
vitamina A, RAE	6.00 ug	1% (Bajo)
caroteno, alfa	0 ug	—
vitamina D (D2 + D3)	0 ug	0% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	83.0 mg	6% (Bajo)
hierro, Fe	2.35 mg	13% (Moderado)
magnesio, Mg	87.0 mg	21% (Alto)
fósforo, P	217.0 mg	17% (Moderado)
potasio, K	878.0 mg	19% (Moderado)
sodio, Na	290.0 mg	13% (Moderado)
zinc, Zn	1.88 mg	17% (Moderado)
cobre, Cu	0.495 mg	55% (Alto)
selenio, Se	11.4 ug	21% (Alto)
Other
Carbohidratos, por suma	23.0 g	—
azúcares totales	7.47 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	126.0 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	126.0 ug	—
vitamina B-12, añadida	0 ug	—
retinol	0 ug	—
trans-beta-caroteno	72.0 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	0 ug	—
trans-licopeno	0 ug	—
cis-luteína/zeaxantina	0 ug	—
tocoferoles y tocotrienoles	4.79 mg	—
vitamina E, añadida	0 mg	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	94.1 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.069 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	5.20 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	1.83 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.070 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	10.8 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0.209 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	28.6 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	25.3 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	3.32 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	0 mg	—
Teobromina	0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.