Margarine-like spread with yogurt, 70% fat, stick, with salt

Por 100g · Grasas y aceites · USDA SR Legacy

630

Calorías

0.300g

Proteínas

0.500g

Carbohidratos

70.0g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	630 kcal	—
Macronutrients
Agua	28.0 g	—
Proteína	0.300 g	1% (Bajo)
Lípidos totales (grasa)	70.0 g	90% (Alto)
Carbohidratos, por diferencia	0.500 g	0% (Bajo)
Fibra dietética total	0 g	0% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	13.3 g	67% (Alto)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	39.9 g	—
colesterol	0 mg	0% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	0.100 mg	0% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.005 mg	0% (Bajo)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.020 mg	2% (Bajo)
Niacin (Vitamin B3)	0.010 mg	0% (Bajo)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.050 mg	3% (Bajo)
Biotin (Vitamin B7)	1.00 ug	0% (Bajo)
Folate, total (Vitamin B9)	0 ug	—
colina, total	12.4 mg	2% (Bajo)
Vitamin B-12 — Cobalamin	0.060 ug	2% (Bajo)
vitamina A, RAE	819.0 ug	91% (Alto)
caroteno, beta	610.0 ug	—
caroteno, alfa	0 ug	—
vitamina E (alfa-tocoferol)	5.00 mg	33% (Alto)
vitamina D (D2 + D3)	0 ug	0% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	20.0 mg	2% (Bajo)
hierro, Fe	0.010 mg	0% (Bajo)
magnesio, Mg	2.00 mg	0% (Bajo)
fósforo, P	16.0 mg	1% (Bajo)
potasio, K	25.0 mg	1% (Bajo)
sodio, Na	590.0 mg	26% (Alto)
zinc, Zn	0.100 mg	1% (Bajo)
cobre, Cu	0.002 mg	0% (Bajo)
selenio, Se	0 ug	0% (Bajo)
Other
Energía	2636.0 kj	—
Ceniza	2.00 g	—
azúcares totales	0 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	1.00 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	1.00 ug	—
vitamina B-12, añadida	0 ug	—
retinol	768.0 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	0 ug	—
vitamina A, UI	3577.0 IU	—
Beta-cryptoxanthin (Provitamin A)	0 ug	—
Lycopene	0 ug	—
vitamina E, añadida	0 mg	—
Vitamin D (D2 + D3 — total)	0 IU	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	93.0 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	9.80 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	3.50 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.700 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	39.2 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	14.0 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	12.6 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	1.40 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	0 mg	—
Teobromina	0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.