Milk, canned, evaporated, nonfat, with added vitamin A and vitamin D

Por 100g · Productos lácteos y huevos · USDA SR Legacy

78

Calorías

7.55g

Proteínas

11.4g

Carbohidratos

0.200g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente Cantidad % VD
Energy
Energía 78 kcal —
Macronutrients
Agua 79.4 g —
Proteína 7.55 g 15% (Moderado)
Lípidos totales (grasa) 0.200 g 0% (Bajo)
Carbohidratos, por diferencia 11.4 g 4% (Bajo)
Fibra dietética total 0 g 0% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales 0.121 g 1% (Bajo)
ácidos grasos, monoinsaturados totales 0.062 g —
colesterol 4.00 mg 1% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total 1.20 mg 1% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1) 0.045 mg 4% (Bajo)
Riboflavin (Vitamin B2) 0.309 mg 24% (Alto)
Niacin (Vitamin B3) 0.174 mg 1% (Bajo)
Pantothenic acid (Vitamin B5) 0.738 mg 15% (Moderado)
Vitamin B-6 — Pyridoxine 0.055 mg 3% (Bajo)
Biotin (Vitamin B7) 9.00 ug 2% (Bajo)
Folate, total (Vitamin B9) 0 ug —
colina, total 25.2 mg 5% (Bajo)
Vitamin B-12 — Cobalamin 0.240 ug 10% (Moderado)
vitamina A, RAE 118.0 ug 13% (Moderado)
caroteno, beta 0 ug —
caroteno, alfa 0 ug —
vitamina E (alfa-tocoferol) 0 mg 0% (Bajo)
vitamina D (D2 + D3) 2.00 ug 10% (Moderado)
Minerals
calcio, Ca 290.0 mg 22% (Alto)
hierro, Fe 0.290 mg 2% (Bajo)
magnesio, Mg 27.0 mg 6% (Bajo)
fósforo, P 195.0 mg 16% (Moderado)
potasio, K 332.0 mg 7% (Bajo)
sodio, Na 115.0 mg 5% (Bajo)
zinc, Zn 0.900 mg 8% (Bajo)
cobre, Cu 0.016 mg 2% (Bajo)
manganeso, Mn 0.006 mg 0% (Bajo)
selenio, Se 2.50 ug 5% (Bajo)
Other
Energía 326.0 kj —
Ceniza 1.50 g —
azúcares totales 11.4 g —
fluoruro, F 8.50 ug —
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic) 9.00 ug —
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents) 9.00 ug —
vitamina B-12, añadida 0 ug —
retinol 118.0 ug —
Beta-carotene (Provitamin A) 0 ug —
vitamina A, UI 394.0 IU —
Beta-cryptoxanthin (Provitamin A) 0 ug —
Lycopene 0 ug —
vitamina E, añadida 0 mg —
Vitamin D (D2 + D3 — total) 79.0 IU —
Vitamin D3 — Cholecalciferol (animal / sunlight source) 2.00 ug —
Vitamin K1 — Phylloquinone 0 ug —
SFA 4:0 (Butyric acid) 0.005 g —
SFA 6:0 (Caproic acid) 0.004 g —
SFA 8:0 (Caprylic acid) 0.001 g —
SFA 10:0 (Capric acid) 0.003 g —
SFA 12:0 (Lauric acid) 0.004 g —
SFA 14:0 (Myristic acid) 0.019 g —
SFA 16:0 (Palmitic acid) 0.054 g —
SFA 18:0 (Stearic acid) 0.024 g —
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid) 0.004 g —
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family) 0.056 g —
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid) 0 g —
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family) 0 g —
ácidos grasos, poliinsaturados totales 0.006 g —
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid) 0.004 g —
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family) 0.002 g —
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid) 0 g —
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family) 0 g —
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid) 0 g —
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid) 0 g —
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid) 0 g —
Tryptophan (EAA) 0.107 g —
Threonine (EAA) 0.341 g —
Isoleucine (EAA, BCAA) 0.457 g —
Leucine (EAA, BCAA) 0.740 g —
Lysine (EAA) 0.599 g —
Methionine (EAA) 0.189 g —
Cystine (conditionally essential) 0.070 g —
Phenylalanine (EAA) 0.364 g —
Tyrosine (conditionally essential) 0.364 g —
Valine (EAA, BCAA) 0.505 g —
Arginine (conditionally essential) 0.273 g —
Histidine (EAA) 0.205 g —
alanina 0.260 g —
ácido aspártico 0.573 g —
ácido glutámico 1.58 g —
Glycine (conditionally essential) 0.160 g —
Proline (conditionally essential) 0.731 g —
serina 0.411 g —
Alcohol etílico 0 g —
Cafeína 0 mg —
Teobromina 0 mg —

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.