Milk, evaporated, whole

Por 100g · Sin categoría · USDA FNDDS

134

Calorías

6.81g

Proteínas

7.56g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	134 kcal	—
Macronutrients
Agua	74.0 g	—
Proteína	6.81 g	14% (Moderado)
Lípidos totales (grasa)	7.56 g	10% (Moderado)
Fibra dietética total	0 g	0% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	4.59 g	23% (Alto)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	2.34 g	—
colesterol	29.0 mg	10% (Moderado)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	1.90 mg	2% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.047 mg	4% (Bajo)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.316 mg	24% (Alto)
Niacin (Vitamin B3)	0.194 mg	1% (Bajo)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.050 mg	3% (Bajo)
Biotin (Vitamin B7)	8.00 ug	2% (Bajo)
Folate, total (Vitamin B9)	0 ug	—
colina, total	31.8 mg	6% (Bajo)
Vitamin B-12 — Cobalamin	0.160 ug	7% (Bajo)
vitamina A, RAE	65.0 ug	7% (Bajo)
caroteno, alfa	0 ug	—
vitamina D (D2 + D3)	2.00 ug	10% (Moderado)
Minerals
calcio, Ca	261.0 mg	20% (Alto)
hierro, Fe	0.190 mg	1% (Bajo)
magnesio, Mg	24.0 mg	6% (Bajo)
fósforo, P	203.0 mg	16% (Moderado)
potasio, K	303.0 mg	6% (Bajo)
sodio, Na	106.0 mg	5% (Bajo)
zinc, Zn	0.770 mg	7% (Bajo)
cobre, Cu	0.016 mg	2% (Bajo)
selenio, Se	2.30 ug	4% (Bajo)
Other
Carbohidratos, por suma	10.0 g	—
azúcares totales	10.0 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	8.00 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	8.00 ug	—
vitamina B-12, añadida	0 ug	—
retinol	64.0 ug	—
trans-beta-caroteno	12.0 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	0 ug	—
trans-licopeno	0 ug	—
cis-luteína/zeaxantina	0 ug	—
tocoferoles y tocotrienoles	0.140 mg	—
vitamina E, añadida	0 mg	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	0.500 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0.195 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0.134 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0.054 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0.110 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.161 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.733 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	2.03 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	0.921 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.159 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	2.10 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.245 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	0.167 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.078 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	0 mg	—
Teobromina	0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.