Milk shakes, thick chocolate

Por 100g · Productos lácteos y huevos · USDA SR Legacy

119

Calorías

3.05g

Proteínas

21.1g

Carbohidratos

2.70g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	119 kcal	—
Macronutrients
Agua	72.2 g	—
Proteína	3.05 g	6% (Bajo)
Lípidos totales (grasa)	2.70 g	3% (Bajo)
Carbohidratos, por diferencia	21.1 g	8% (Bajo)
Fibra dietética total	0.300 g	1% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	1.68 g	8% (Bajo)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.780 g	—
colesterol	11.0 mg	4% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.047 mg	4% (Bajo)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.222 mg	17% (Moderado)
Niacin (Vitamin B3)	0.124 mg	1% (Bajo)
Pantothenic acid (Vitamin B5)	0.363 mg	7% (Bajo)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.025 mg	1% (Bajo)
Biotin (Vitamin B7)	5.00 ug	1% (Bajo)
Folate, total (Vitamin B9)	0 ug	—
colina, total	17.0 mg	3% (Bajo)
Vitamin B-12 — Cobalamin	0.320 ug	13% (Moderado)
vitamina A, RAE	18.0 ug	2% (Bajo)
caroteno, beta	4.00 ug	—
caroteno, alfa	0 ug	—
vitamina E (alfa-tocoferol)	0.050 mg	0% (Bajo)
vitamina D (D2 + D3)	1.00 ug	5% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	132.0 mg	10% (Moderado)
hierro, Fe	0.310 mg	2% (Bajo)
magnesio, Mg	16.0 mg	4% (Bajo)
fósforo, P	126.0 mg	10% (Moderado)
potasio, K	224.0 mg	5% (Bajo)
sodio, Na	111.0 mg	5% (Bajo)
zinc, Zn	0.480 mg	4% (Bajo)
cobre, Cu	0.065 mg	7% (Bajo)
manganeso, Mn	0.039 mg	2% (Bajo)
selenio, Se	1.90 ug	3% (Bajo)
Other
Energía	496.0 kj	—
Ceniza	0.900 g	—
azúcares totales	20.9 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	5.00 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	5.00 ug	—
vitamina B-12, añadida	0 ug	—
retinol	18.0 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	0 ug	—
vitamina A, UI	67.0 IU	—
Beta-cryptoxanthin (Provitamin A)	0 ug	—
Lycopene	0 ug	—
vitamina E, añadida	0 mg	—
Vitamin D (D2 + D3 — total)	41.0 IU	—
Vitamin D3 — Cholecalciferol (animal / sunlight source)	1.00 ug	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	0.200 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0.088 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0.052 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0.030 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0.068 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.076 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.272 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	0.710 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	0.327 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.060 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	0.679 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.100 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	0.061 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.039 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—
Tryptophan (EAA)	0.043 g	—
Threonine (EAA)	0.138 g	—
Isoleucine (EAA, BCAA)	0.185 g	—
Leucine (EAA, BCAA)	0.299 g	—
Lysine (EAA)	0.242 g	—
Methionine (EAA)	0.076 g	—
Cystine (conditionally essential)	0.028 g	—
Phenylalanine (EAA)	0.147 g	—
Tyrosine (conditionally essential)	0.147 g	—
Valine (EAA, BCAA)	0.204 g	—
Arginine (conditionally essential)	0.110 g	—
Histidine (EAA)	0.083 g	—
alanina	0.105 g	—
ácido aspártico	0.231 g	—
ácido glutámico	0.639 g	—
Glycine (conditionally essential)	0.065 g	—
Proline (conditionally essential)	0.295 g	—
serina	0.166 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	2.00 mg	—
Teobromina	23.0 mg	—
Iodine
yodo mcg/100gB	35.3 mcg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.