Mousse

Por 100g · Sin categoría · USDA FNDDS

212

Calorías

4.20g

Proteínas

15.1g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	212 kcal	—
Macronutrients
Agua	63.6 g	—
Proteína	4.20 g	8% (Bajo)
Lípidos totales (grasa)	15.1 g	19% (Moderado)
Fibra dietética total	0.600 g	2% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	8.14 g	41% (Alto)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	4.04 g	—
colesterol	118.0 mg	39% (Alto)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	0.200 mg	0% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.049 mg	4% (Bajo)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.189 mg	15% (Moderado)
Niacin (Vitamin B3)	0.151 mg	1% (Bajo)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.066 mg	4% (Bajo)
Biotin (Vitamin B7)	13.0 ug	3% (Bajo)
Folate, total (Vitamin B9)	0 ug	—
colina, total	73.0 mg	13% (Moderado)
Vitamin B-12 — Cobalamin	0.340 ug	14% (Moderado)
vitamina A, RAE	138.0 ug	15% (Moderado)
caroteno, alfa	3.00 ug	—
vitamina D (D2 + D3)	1.50 ug	8% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	102.0 mg	8% (Bajo)
hierro, Fe	0.520 mg	3% (Bajo)
magnesio, Mg	21.0 mg	5% (Bajo)
fósforo, P	122.0 mg	10% (Moderado)
potasio, K	154.0 mg	3% (Bajo)
sodio, Na	34.0 mg	1% (Bajo)
zinc, Zn	0.650 mg	6% (Bajo)
cobre, Cu	0.067 mg	7% (Bajo)
selenio, Se	6.80 ug	12% (Moderado)
Other
Carbohidratos, por suma	16.2 g	—
azúcares totales	15.1 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	13.0 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	13.0 ug	—
vitamina B-12, añadida	0 ug	—
retinol	137.0 ug	—
trans-beta-caroteno	10.0 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	3.00 ug	—
trans-licopeno	0 ug	—
cis-luteína/zeaxantina	93.0 ug	—
tocoferoles y tocotrienoles	0.720 mg	—
vitamina E, añadida	0 mg	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	1.50 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0.189 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0.156 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0.099 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0.234 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.278 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.885 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	3.89 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	2.21 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.248 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	4.09 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0.023 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0.001 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.842 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	0.605 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.045 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0.051 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0.003 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0.005 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0.010 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	7.00 mg	—
Teobromina	44.0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.