Muffins, corn, dry mix, prepared

Por 100g · Productos horneados · USDA SR Legacy

321

Calorías

7.40g

Proteínas

49.1g

Carbohidratos

10.2g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	321 kcal	—
Macronutrients
Agua	30.5 g	—
Proteína	7.40 g	15% (Moderado)
Lípidos totales (grasa)	10.2 g	13% (Moderado)
Carbohidratos, por diferencia	49.1 g	18% (Moderado)
Fibra dietética total	2.40 g	9% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	2.80 g	14% (Moderado)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	5.25 g	—
colesterol	62.0 mg	21% (Alto)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	0.100 mg	0% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.249 mg	21% (Alto)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.276 mg	21% (Alto)
Niacin (Vitamin B3)	2.10 mg	13% (Moderado)
Pantothenic acid (Vitamin B5)	0.451 mg	9% (Bajo)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.106 mg	6% (Bajo)
Biotin (Vitamin B7)	57.0 ug	14% (Moderado)
Folate, total (Vitamin B9)	46.0 ug	—
Vitamin B-12 — Cobalamin	0.160 ug	7% (Bajo)
vitamina A, RAE	41.0 ug	5% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	75.0 mg	6% (Bajo)
hierro, Fe	1.94 mg	11% (Moderado)
magnesio, Mg	21.0 mg	5% (Bajo)
fósforo, P	384.0 mg	31% (Alto)
potasio, K	131.0 mg	3% (Bajo)
sodio, Na	795.0 mg	35% (Alto)
zinc, Zn	0.640 mg	6% (Bajo)
cobre, Cu	0.063 mg	7% (Bajo)
manganeso, Mn	0.221 mg	10% (Moderado)
selenio, Se	15.2 ug	28% (Alto)
Other
Energía	1343.0 kj	—
Ceniza	2.80 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	11.0 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	89.0 ug	—
retinol	36.0 ug	—
vitamina A, UI	210.0 IU	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0.017 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0.010 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0.006 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0.013 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.015 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.096 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	1.51 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	1.12 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.054 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	5.19 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0.004 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.25 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	1.16 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.064 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0.020 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0.001 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0.005 g	—
Tryptophan (EAA)	0.081 g	—
Threonine (EAA)	0.273 g	—
Isoleucine (EAA, BCAA)	0.317 g	—
Leucine (EAA, BCAA)	0.660 g	—
Lysine (EAA)	0.323 g	—
Methionine (EAA)	0.166 g	—
Cystine (conditionally essential)	0.139 g	—
Phenylalanine (EAA)	0.367 g	—
Tyrosine (conditionally essential)	0.275 g	—
Valine (EAA, BCAA)	0.379 g	—
Arginine (conditionally essential)	0.341 g	—
Histidine (EAA)	0.184 g	—
alanina	0.356 g	—
ácido aspártico	0.498 g	—
ácido glutámico	1.66 g	—
Glycine (conditionally essential)	0.251 g	—
Proline (conditionally essential)	0.634 g	—
serina	0.404 g	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.