Muffins, wheat bran, dry mix

Por 100g · Productos horneados · USDA SR Legacy

396

Calorías

7.10g

Proteínas

73.0g

Carbohidratos

12.0g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	396 kcal	—
Macronutrients
Agua	4.80 g	—
Proteína	7.10 g	14% (Moderado)
Lípidos totales (grasa)	12.0 g	15% (Moderado)
Carbohidratos, por diferencia	73.0 g	27% (Alto)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	2.94 g	15% (Moderado)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	6.40 g	—
colesterol	0 mg	0% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.360 mg	30% (Alto)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.280 mg	22% (Alto)
Niacin (Vitamin B3)	5.00 mg	31% (Alto)
Pantothenic acid (Vitamin B5)	0.669 mg	13% (Moderado)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.282 mg	17% (Moderado)
Biotin (Vitamin B7)	85.0 ug	21% (Alto)
Folate, total (Vitamin B9)	62.0 ug	—
Vitamin B-12 — Cobalamin	0 ug	0% (Bajo)
vitamina A, RAE	0 ug	0% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	36.0 mg	3% (Bajo)
hierro, Fe	3.60 mg	20% (Alto)
magnesio, Mg	87.0 mg	21% (Alto)
fósforo, P	480.0 mg	38% (Alto)
potasio, K	200.0 mg	4% (Bajo)
sodio, Na	700.0 mg	30% (Alto)
zinc, Zn	1.50 mg	14% (Moderado)
cobre, Cu	0.200 mg	22% (Alto)
manganeso, Mn	2.67 mg	116% (Alto)
selenio, Se	18.0 ug	33% (Alto)
Other
Energía	1657.0 kj	—
Ceniza	3.10 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	23.0 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	128.0 ug	—
retinol	0 ug	—
vitamina A, UI	0 IU	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.056 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	1.56 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	1.31 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.005 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	6.40 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.90 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	1.79 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.108 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0.001 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0 g	—
Tryptophan (EAA)	0.115 g	—
Threonine (EAA)	0.212 g	—
Isoleucine (EAA, BCAA)	0.245 g	—
Leucine (EAA, BCAA)	0.453 g	—
Lysine (EAA)	0.259 g	—
Methionine (EAA)	0.112 g	—
Cystine (conditionally essential)	0.162 g	—
Phenylalanine (EAA)	0.303 g	—
Tyrosine (conditionally essential)	0.201 g	—
Valine (EAA, BCAA)	0.322 g	—
Arginine (conditionally essential)	0.385 g	—
Histidine (EAA)	0.170 g	—
alanina	0.282 g	—
ácido aspártico	0.406 g	—
ácido glutámico	1.82 g	—
Glycine (conditionally essential)	0.326 g	—
Proline (conditionally essential)	0.594 g	—
serina	0.343 g	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.