Noodles, japanese, somen, dry

Por 100g · Cereales y pasta · USDA SR Legacy

356

Calorías

11.4g

Proteínas

74.1g

Carbohidratos

0.810g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	356 kcal	—
Macronutrients
Agua	9.21 g	—
Proteína	11.4 g	23% (Alto)
Lípidos totales (grasa)	0.810 g	1% (Bajo)
Carbohidratos, por diferencia	74.1 g	27% (Alto)
Fibra dietética total	4.30 g	15% (Moderado)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	0.115 g	1% (Bajo)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.095 g	—
colesterol	0 mg	0% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.101 mg	8% (Bajo)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.026 mg	2% (Bajo)
Niacin (Vitamin B3)	0.875 mg	5% (Bajo)
Pantothenic acid (Vitamin B5)	0.491 mg	10% (Moderado)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.050 mg	3% (Bajo)
Biotin (Vitamin B7)	14.0 ug	4% (Bajo)
Folate, total (Vitamin B9)	0 ug	—
Vitamin B-12 — Cobalamin	0 ug	0% (Bajo)
vitamina A, RAE	0 ug	0% (Bajo)
vitamina D (D2 + D3)	0 ug	0% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	23.0 mg	2% (Bajo)
hierro, Fe	1.32 mg	7% (Bajo)
magnesio, Mg	28.0 mg	7% (Bajo)
fósforo, P	80.0 mg	6% (Bajo)
potasio, K	164.0 mg	3% (Bajo)
sodio, Na	1840.0 mg	80% (Alto)
zinc, Zn	0.450 mg	4% (Bajo)
cobre, Cu	0.144 mg	16% (Moderado)
manganeso, Mn	0.479 mg	21% (Alto)
selenio, Se	8.30 ug	15% (Moderado)
Other
Energía	1490.0 kj	—
Ceniza	4.54 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	14.0 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	14.0 ug	—
retinol	0 ug	—
vitamina A, UI	0 IU	—
Vitamin D (D2 + D3 — total)	0 IU	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.002 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	0.101 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	0.013 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	0.095 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.330 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	0.302 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.029 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—
Tryptophan (EAA)	0.145 g	—
Threonine (EAA)	0.300 g	—
Isoleucine (EAA, BCAA)	0.439 g	—
Leucine (EAA, BCAA)	0.776 g	—
Lysine (EAA)	0.218 g	—
Methionine (EAA)	0.177 g	—
Cystine (conditionally essential)	0.320 g	—
Phenylalanine (EAA)	0.551 g	—
Tyrosine (conditionally essential)	0.298 g	—
Valine (EAA, BCAA)	0.484 g	—
Arginine (conditionally essential)	0.418 g	—
Histidine (EAA)	0.230 g	—
alanina	0.333 g	—
ácido aspártico	0.464 g	—
ácido glutámico	4.09 g	—
Glycine (conditionally essential)	0.359 g	—
Proline (conditionally essential)	1.25 g	—
serina	0.535 g	—
Alcohol etílico	0 g	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.