Nutritional drink or shake, ready-to-drink (Ensure)

Por 100g · Sin categoría · USDA FNDDS

105

Calorías

3.80g

Proteínas

2.53g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	105 kcal	—
Macronutrients
Agua	76.2 g	—
Proteína	3.80 g	8% (Bajo)
Lípidos totales (grasa)	2.53 g	3% (Bajo)
Fibra dietética total	0 g	0% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	0.422 g	2% (Bajo)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.844 g	—
colesterol	2.00 mg	1% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	12.7 mg	14% (Moderado)
Thiamin (Vitamin B1)	0.158 mg	13% (Moderado)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.179 mg	14% (Moderado)
Niacin (Vitamin B3)	2.11 mg	13% (Moderado)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.211 mg	12% (Moderado)
Biotin (Vitamin B7)	42.0 ug	11% (Moderado)
Folate, total (Vitamin B9)	42.0 ug	—
colina, total	32.4 mg	6% (Bajo)
Vitamin B-12 — Cobalamin	0.630 ug	26% (Alto)
vitamina A, RAE	158.0 ug	18% (Moderado)
caroteno, alfa	0 ug	—
vitamina D (D2 + D3)	1.10 ug	6% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	127.0 mg	10% (Moderado)
hierro, Fe	1.90 mg	11% (Moderado)
magnesio, Mg	42.0 mg	10% (Moderado)
fósforo, P	105.0 mg	8% (Bajo)
potasio, K	156.0 mg	3% (Bajo)
sodio, Na	84.0 mg	4% (Bajo)
zinc, Zn	1.58 mg	14% (Moderado)
cobre, Cu	0.211 mg	23% (Alto)
selenio, Se	7.40 ug	13% (Moderado)
Other
Carbohidratos, por suma	16.9 g	—
azúcares totales	9.70 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	0 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	72.0 ug	—
vitamina B-12, añadida	0.600 ug	—
retinol	158.0 ug	—
trans-beta-caroteno	0 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	0 ug	—
trans-licopeno	0 ug	—
cis-luteína/zeaxantina	0 ug	—
tocoferoles y tocotrienoles	1.42 mg	—
vitamina E, añadida	1.34 mg	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	8.40 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0.001 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0.001 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0.002 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.002 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.005 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	0.255 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	0.081 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.004 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	0.784 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0.010 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.27 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	0.485 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.050 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0.001 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0.001 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	0 mg	—
Teobromina	0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.