Nuts, cashew butter, plain, with salt added

Por 100g · Productos de frutos de cáscara y semillas · USDA SR Legacy

609

Calorías

12.1g

Proteínas

30.3g

Carbohidratos

53.0g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	609 kcal	—
Macronutrients
Agua	2.34 g	—
Proteína	12.1 g	24% (Alto)
Lípidos totales (grasa)	53.0 g	68% (Alto)
Carbohidratos, por diferencia	30.3 g	11% (Moderado)
Fibra dietética total	3.00 g	11% (Moderado)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	10.6 g	53% (Alto)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	26.7 g	—
ácidos grasos, trans totales	0 g	—
colesterol	0 mg	0% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.158 mg	13% (Moderado)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.159 mg	12% (Moderado)
Niacin (Vitamin B3)	1.11 mg	7% (Bajo)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.203 mg	12% (Moderado)
Biotin (Vitamin B7)	55.0 ug	14% (Moderado)
Folate, total (Vitamin B9)	0 ug	—
colina, total	48.3 mg	9% (Bajo)
Vitamin B-12 — Cobalamin	0 ug	0% (Bajo)
vitamina A, RAE	0 ug	0% (Bajo)
caroteno, beta	0 ug	—
caroteno, alfa	0 ug	—
vitamina E (alfa-tocoferol)	5.08 mg	34% (Alto)
vitamina D (D2 + D3)	0 ug	0% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	61.0 mg	5% (Bajo)
hierro, Fe	4.91 mg	27% (Alto)
magnesio, Mg	206.0 mg	49% (Alto)
fósforo, P	388.0 mg	31% (Alto)
potasio, K	447.0 mg	10% (Moderado)
sodio, Na	295.0 mg	13% (Moderado)
zinc, Zn	4.43 mg	40% (Alto)
cobre, Cu	1.76 mg	195% (Alto)
selenio, Se	9.30 ug	17% (Moderado)
Other
Energía	2549.0 kj	—
Ceniza	2.50 g	—
azúcares totales	9.09 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	55.0 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	55.0 ug	—
vitamina B-12, añadida	0 ug	—
retinol	0 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	0 ug	—
vitamina A, UI	0 IU	—
Beta-cryptoxanthin (Provitamin A)	0 ug	—
Lycopene	18.0 ug	—
vitamina E, añadida	0 mg	—
Vitamin D (D2 + D3 — total)	0 IU	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	30.3 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0.116 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0.116 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.687 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.333 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	5.20 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	3.78 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.254 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	26.3 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0.111 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	13.4 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	13.2 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.159 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—
Tryptophan (EAA)	0.162 g	—
Threonine (EAA)	0.388 g	—
Isoleucine (EAA, BCAA)	0.445 g	—
Leucine (EAA, BCAA)	0.831 g	—
Lysine (EAA)	0.523 g	—
Methionine (EAA)	0.204 g	—
Cystine (conditionally essential)	0.222 g	—
Phenylalanine (EAA)	0.537 g	—
Tyrosine (conditionally essential)	0.286 g	—
Valine (EAA, BCAA)	0.617 g	—
Arginine (conditionally essential)	1.20 g	—
Histidine (EAA)	0.257 g	—
alanina	0.472 g	—
ácido aspártico	1.01 g	—
ácido glutámico	2.54 g	—
Glycine (conditionally essential)	0.529 g	—
Proline (conditionally essential)	0.458 g	—
serina	0.609 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	0 mg	—
Teobromina	0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.