Palitos de torrija

Por 100g · Sin categoría · USDA FNDDS

278

Calorías

7.52g

Proteínas

9.18g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	278 kcal	—
Macronutrients
Agua	40.8 g	—
Proteína	7.52 g	15% (Moderado)
Lípidos totales (grasa)	9.18 g	12% (Moderado)
Fibra dietética total	1.30 g	5% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	1.68 g	8% (Bajo)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	3.31 g	—
colesterol	20.0 mg	7% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.315 mg	26% (Alto)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.262 mg	20% (Alto)
Niacin (Vitamin B3)	2.93 mg	18% (Moderado)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.085 mg	5% (Bajo)
Biotin (Vitamin B7)	61.0 ug	15% (Moderado)
Folate, total (Vitamin B9)	42.0 ug	—
colina, total	25.5 mg	5% (Bajo)
Vitamin B-12 — Cobalamin	0.180 ug	7% (Bajo)
vitamina A, RAE	24.0 ug	3% (Bajo)
caroteno, alfa	0 ug	—
vitamina D (D2 + D3)	0.400 ug	2% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	104.0 mg	8% (Bajo)
hierro, Fe	2.29 mg	13% (Moderado)
magnesio, Mg	20.0 mg	5% (Bajo)
fósforo, P	97.0 mg	8% (Bajo)
potasio, K	128.0 mg	3% (Bajo)
sodio, Na	535.0 mg	23% (Alto)
zinc, Zn	0.680 mg	6% (Bajo)
cobre, Cu	0.078 mg	9% (Bajo)
selenio, Se	12.9 ug	23% (Alto)
Other
Carbohidratos, por suma	40.6 g	—
azúcares totales	12.9 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	58.0 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	90.0 ug	—
vitamina B-12, añadida	0 ug	—
retinol	23.0 ug	—
trans-beta-caroteno	1.00 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	1.00 ug	—
trans-licopeno	0 ug	—
cis-luteína/zeaxantina	51.0 ug	—
tocoferoles y tocotrienoles	1.45 mg	—
vitamina E, añadida	0 mg	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	8.40 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0.017 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0.010 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0.008 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0.017 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.019 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.064 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	1.08 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	0.389 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.046 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	3.21 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0.049 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	3.39 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	3.01 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.369 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0.001 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0.001 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	0 mg	—
Teobromina	0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.