Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat

Por 100g · Sin categoría · USDA FNDDS

165

Calorías

6.28g

Proteínas

9.09g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	165 kcal	—
Macronutrients
Agua	67.4 g	—
Proteína	6.28 g	13% (Moderado)
Lípidos totales (grasa)	9.09 g	12% (Moderado)
Fibra dietética total	2.00 g	7% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	3.80 g	19% (Moderado)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	2.28 g	—
colesterol	25.0 mg	8% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	0.100 mg	0% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.091 mg	8% (Bajo)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.096 mg	7% (Bajo)
Niacin (Vitamin B3)	2.37 mg	15% (Moderado)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.088 mg	5% (Bajo)
Biotin (Vitamin B7)	12.0 ug	3% (Bajo)
Folate, total (Vitamin B9)	0 ug	—
colina, total	11.8 mg	2% (Bajo)
Vitamin B-12 — Cobalamin	0.120 ug	5% (Bajo)
vitamina A, RAE	54.0 ug	6% (Bajo)
caroteno, alfa	0 ug	—
vitamina D (D2 + D3)	0.200 ug	1% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	34.0 mg	3% (Bajo)
hierro, Fe	0.970 mg	5% (Bajo)
magnesio, Mg	31.0 mg	7% (Bajo)
fósforo, P	106.0 mg	8% (Bajo)
potasio, K	90.0 mg	2% (Bajo)
sodio, Na	386.0 mg	17% (Moderado)
zinc, Zn	1.00 mg	9% (Bajo)
cobre, Cu	0.126 mg	14% (Moderado)
selenio, Se	21.7 ug	39% (Alto)
Other
Carbohidratos, por suma	15.9 g	—
azúcares totales	0.730 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	12.0 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	12.0 ug	—
vitamina B-12, añadida	0 ug	—
retinol	54.0 ug	—
trans-beta-caroteno	3.00 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	0 ug	—
trans-licopeno	0 ug	—
cis-luteína/zeaxantina	48.0 ug	—
tocoferoles y tocotrienoles	0.600 mg	—
vitamina E, añadida	0 mg	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	2.60 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0.122 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0.098 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0.061 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0.143 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.169 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.542 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	1.90 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	0.622 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.131 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	2.28 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0.027 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.40 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	1.18 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.128 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0.017 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0.002 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0.004 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	0 mg	—
Teobromina	0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.