Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat

Por 100g · Sin categoría · USDA FNDDS

163

Calorías

4.04g

Proteínas

9.74g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	163 kcal	—
Macronutrients
Agua	68.7 g	—
Proteína	4.04 g	8% (Bajo)
Lípidos totales (grasa)	9.74 g	12% (Moderado)
Fibra dietética total	2.00 g	7% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	4.38 g	22% (Alto)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	2.33 g	—
colesterol	21.0 mg	7% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	0.100 mg	0% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.084 mg	7% (Bajo)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.085 mg	7% (Bajo)
Niacin (Vitamin B3)	1.60 mg	10% (Moderado)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.053 mg	3% (Bajo)
Biotin (Vitamin B7)	11.0 ug	3% (Bajo)
Folate, total (Vitamin B9)	0 ug	—
colina, total	6.30 mg	1% (Bajo)
Vitamin B-12 — Cobalamin	0.030 ug	1% (Bajo)
vitamina A, RAE	64.0 ug	7% (Bajo)
caroteno, alfa	0 ug	—
vitamina D (D2 + D3)	0.200 ug	1% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	38.0 mg	3% (Bajo)
hierro, Fe	0.890 mg	5% (Bajo)
magnesio, Mg	29.0 mg	7% (Bajo)
fósforo, P	88.0 mg	7% (Bajo)
potasio, K	67.0 mg	1% (Bajo)
sodio, Na	402.0 mg	17% (Moderado)
zinc, Zn	0.820 mg	7% (Bajo)
cobre, Cu	0.118 mg	13% (Moderado)
selenio, Se	19.7 ug	36% (Alto)
Other
Carbohidratos, por suma	16.1 g	—
azúcares totales	0.810 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	11.0 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	11.0 ug	—
vitamina B-12, añadida	0 ug	—
retinol	64.0 ug	—
trans-beta-caroteno	4.00 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	0 ug	—
trans-licopeno	0 ug	—
cis-luteína/zeaxantina	48.0 ug	—
tocoferoles y tocotrienoles	0.600 mg	—
vitamina E, añadida	0 mg	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	2.70 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0.150 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0.121 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0.075 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0.176 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.207 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.660 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	2.13 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	0.701 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.126 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	2.36 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0.027 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.28 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	1.06 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.123 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0.011 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0.002 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0.004 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	0 mg	—
Teobromina	0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.