Pasta with cream sauce and meat, restaurant

Por 100g · Sin categoría · USDA FNDDS

213

Calorías

5.67g

Proteínas

14.1g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	213 kcal	—
Macronutrients
Agua	63.1 g	—
Proteína	5.67 g	11% (Moderado)
Lípidos totales (grasa)	14.1 g	18% (Moderado)
Fibra dietética total	0.900 g	3% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	4.61 g	23% (Alto)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	4.71 g	—
colesterol	23.0 mg	8% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	0.100 mg	0% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.139 mg	12% (Moderado)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.106 mg	8% (Bajo)
Niacin (Vitamin B3)	1.24 mg	8% (Bajo)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.059 mg	3% (Bajo)
Biotin (Vitamin B7)	36.0 ug	9% (Bajo)
Folate, total (Vitamin B9)	32.0 ug	—
colina, total	12.1 mg	2% (Bajo)
Vitamin B-12 — Cobalamin	0.250 ug	10% (Moderado)
vitamina A, RAE	50.0 ug	6% (Bajo)
caroteno, alfa	0 ug	—
vitamina D (D2 + D3)	0.200 ug	1% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	30.0 mg	2% (Bajo)
hierro, Fe	0.840 mg	5% (Bajo)
magnesio, Mg	12.0 mg	3% (Bajo)
fósforo, P	62.0 mg	5% (Bajo)
potasio, K	60.0 mg	1% (Bajo)
sodio, Na	562.0 mg	24% (Alto)
zinc, Zn	0.870 mg	8% (Bajo)
cobre, Cu	0.058 mg	6% (Bajo)
selenio, Se	15.4 ug	28% (Alto)
Other
Carbohidratos, por suma	15.4 g	—
azúcares totales	0.590 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	5.00 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	58.0 ug	—
vitamina B-12, añadida	0 ug	—
retinol	49.0 ug	—
trans-beta-caroteno	2.00 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	0 ug	—
trans-licopeno	0 ug	—
cis-luteína/zeaxantina	3.00 ug	—
tocoferoles y tocotrienoles	1.45 mg	—
vitamina E, añadida	0 mg	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	7.50 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0.115 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0.092 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0.057 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0.135 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.163 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.550 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	2.45 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	0.860 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.165 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	4.60 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0.060 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0.001 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	3.05 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	2.63 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.335 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0.012 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0.001 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0.003 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	0 mg	—
Teobromina	0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.