Pastel de Fritos

Por 100g · Sin categoría · USDA FNDDS

328

Calorías

9.96g

Proteínas

21.0g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	328 kcal	—
Macronutrients
Agua	40.3 g	—
Proteína	9.96 g	20% (Alto)
Lípidos totales (grasa)	21.0 g	27% (Alto)
Fibra dietética total	2.90 g	10% (Moderado)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	5.53 g	28% (Alto)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	5.87 g	—
colesterol	24.0 mg	8% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	2.60 mg	3% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.055 mg	5% (Bajo)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.123 mg	9% (Bajo)
Niacin (Vitamin B3)	0.937 mg	6% (Bajo)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.143 mg	8% (Bajo)
Biotin (Vitamin B7)	28.0 ug	7% (Bajo)
Folate, total (Vitamin B9)	0 ug	—
colina, total	19.9 mg	4% (Bajo)
Vitamin B-12 — Cobalamin	0.410 ug	17% (Moderado)
vitamina A, RAE	45.0 ug	5% (Bajo)
caroteno, alfa	5.00 ug	—
vitamina D (D2 + D3)	0 ug	0% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	184.0 mg	14% (Moderado)
hierro, Fe	1.24 mg	7% (Bajo)
magnesio, Mg	42.0 mg	10% (Moderado)
fósforo, P	196.0 mg	16% (Moderado)
potasio, K	187.0 mg	4% (Bajo)
sodio, Na	572.0 mg	25% (Alto)
zinc, Zn	1.82 mg	17% (Moderado)
cobre, Cu	0.101 mg	11% (Moderado)
selenio, Se	8.80 ug	16% (Moderado)
Other
Carbohidratos, por suma	26.3 g	—
azúcares totales	0.860 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	28.0 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	28.0 ug	—
vitamina B-12, añadida	0 ug	—
retinol	40.0 ug	—
trans-beta-caroteno	54.0 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	22.0 ug	—
trans-licopeno	860.0 ug	—
cis-luteína/zeaxantina	204.0 ug	—
tocoferoles y tocotrienoles	3.27 mg	—
vitamina E, añadida	0 mg	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	6.40 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0.141 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0.075 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0.057 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0.122 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.166 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.550 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	3.27 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	0.922 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.186 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	5.83 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0.060 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0.001 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	7.07 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	6.80 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.245 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0.011 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0.003 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0.002 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	0 mg	—
Teobromina	0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.