Pie, coconut creme, commercially prepared

Por 100g · Productos horneados · USDA SR Legacy

298

Calorías

2.10g

Proteínas

37.3g

Carbohidratos

16.6g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	298 kcal	—
Macronutrients
Agua	43.2 g	—
Proteína	2.10 g	4% (Bajo)
Lípidos totales (grasa)	16.6 g	21% (Alto)
Carbohidratos, por diferencia	37.3 g	14% (Moderado)
Fibra dietética total	1.30 g	5% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	6.98 g	35% (Alto)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	7.26 g	—
colesterol	0 mg	0% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.050 mg	4% (Bajo)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.080 mg	6% (Bajo)
Niacin (Vitamin B3)	0.200 mg	1% (Bajo)
Pantothenic acid (Vitamin B5)	0.240 mg	5% (Bajo)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.068 mg	4% (Bajo)
Biotin (Vitamin B7)	7.00 ug	2% (Bajo)
Folate, total (Vitamin B9)	2.00 ug	—
colina, total	22.1 mg	4% (Bajo)
Vitamin B-12 — Cobalamin	0.120 ug	5% (Bajo)
vitamina A, RAE	27.0 ug	3% (Bajo)
caroteno, beta	0 ug	—
caroteno, alfa	0 ug	—
vitamina E (alfa-tocoferol)	0.150 mg	1% (Bajo)
vitamina D (D2 + D3)	0.200 ug	1% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	29.0 mg	2% (Bajo)
hierro, Fe	0.800 mg	4% (Bajo)
magnesio, Mg	20.0 mg	5% (Bajo)
fósforo, P	85.0 mg	7% (Bajo)
potasio, K	65.0 mg	1% (Bajo)
sodio, Na	204.0 mg	9% (Bajo)
zinc, Zn	0.470 mg	4% (Bajo)
cobre, Cu	0.068 mg	8% (Bajo)
manganeso, Mn	0.438 mg	19% (Moderado)
selenio, Se	5.30 ug	10% (Moderado)
Other
Energía	1247.0 kj	—
Ceniza	0.800 g	—
azúcares totales	18.5 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	5.00 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	8.00 ug	—
vitamina B-12, añadida	0 ug	—
retinol	27.0 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	0 ug	—
vitamina A, UI	90.0 IU	—
Beta-cryptoxanthin (Provitamin A)	0 ug	—
Lycopene	0 ug	—
vitamina E, añadida	0 mg	—
Vitamin D (D2 + D3 — total)	6.00 IU	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	5.30 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0.001 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0.025 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0.303 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0.241 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	1.92 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.820 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	1.97 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	1.70 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.001 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	7.26 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.54 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	1.47 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.075 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—
Tryptophan (EAA)	0.029 g	—
Threonine (EAA)	0.078 g	—
Isoleucine (EAA, BCAA)	0.103 g	—
Leucine (EAA, BCAA)	0.174 g	—
Lysine (EAA)	0.119 g	—
Methionine (EAA)	0.043 g	—
Cystine (conditionally essential)	0.030 g	—
Phenylalanine (EAA)	0.098 g	—
Tyrosine (conditionally essential)	0.081 g	—
Valine (EAA, BCAA)	0.120 g	—
Arginine (conditionally essential)	0.108 g	—
Histidine (EAA)	0.051 g	—
alanina	0.074 g	—
ácido aspártico	0.140 g	—
ácido glutámico	0.507 g	—
Glycine (conditionally essential)	0.060 g	—
Proline (conditionally essential)	0.191 g	—
serina	0.107 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	0 mg	—
Teobromina	0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.