Pie crust, standard-type, dry mix

Por 100g · Productos horneados · USDA SR Legacy

518

Calorías

6.90g

Proteínas

52.1g

Carbohidratos

31.4g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	518 kcal	—
Macronutrients
Agua	7.60 g	—
Proteína	6.90 g	14% (Moderado)
Lípidos totales (grasa)	31.4 g	40% (Alto)
Carbohidratos, por diferencia	52.1 g	19% (Moderado)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	7.97 g	40% (Alto)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	17.9 g	—
colesterol	0 mg	0% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.392 mg	33% (Alto)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.213 mg	16% (Moderado)
Niacin (Vitamin B3)	2.73 mg	17% (Moderado)
Pantothenic acid (Vitamin B5)	0.268 mg	5% (Bajo)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.064 mg	4% (Bajo)
Biotin (Vitamin B7)	104.0 ug	26% (Alto)
Folate, total (Vitamin B9)	86.0 ug	—
Vitamin B-12 — Cobalamin	0 ug	0% (Bajo)
vitamina A, RAE	0 ug	0% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	61.0 mg	5% (Bajo)
hierro, Fe	2.22 mg	12% (Moderado)
magnesio, Mg	15.0 mg	4% (Bajo)
fósforo, P	86.0 mg	7% (Bajo)
potasio, K	64.0 mg	1% (Bajo)
sodio, Na	753.0 mg	33% (Alto)
zinc, Zn	0.400 mg	4% (Bajo)
cobre, Cu	0.075 mg	8% (Bajo)
manganeso, Mn	0.315 mg	14% (Moderado)
selenio, Se	22.9 ug	42% (Alto)
Other
Energía	2167.0 kj	—
Ceniza	2.00 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	18.0 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	164.0 ug	—
retinol	0 ug	—
vitamina A, UI	0 IU	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.154 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	4.10 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	3.72 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	17.9 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	3.97 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	3.77 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.199 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—
Tryptophan (EAA)	0.080 g	—
Threonine (EAA)	0.184 g	—
Isoleucine (EAA, BCAA)	0.255 g	—
Leucine (EAA, BCAA)	0.476 g	—
Lysine (EAA)	0.133 g	—
Methionine (EAA)	0.121 g	—
Cystine (conditionally essential)	0.155 g	—
Phenylalanine (EAA)	0.339 g	—
Tyrosine (conditionally essential)	0.188 g	—
Valine (EAA, BCAA)	0.289 g	—
Arginine (conditionally essential)	0.239 g	—
Histidine (EAA)	0.146 g	—
alanina	0.210 g	—
ácido aspártico	0.278 g	—
ácido glutámico	2.41 g	—
Glycine (conditionally essential)	0.236 g	—
Proline (conditionally essential)	0.809 g	—
serina	0.333 g	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.