Pie, egg custard, commercially prepared

Por 100g · Productos horneados · USDA SR Legacy

210

Calorías

5.50g

Proteínas

20.8g

Carbohidratos

11.6g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	210 kcal	—
Macronutrients
Agua	60.9 g	—
Proteína	5.50 g	11% (Moderado)
Lípidos totales (grasa)	11.6 g	15% (Moderado)
Carbohidratos, por diferencia	20.8 g	8% (Bajo)
Fibra dietética total	1.60 g	6% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	2.35 g	12% (Moderado)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	4.80 g	—
colesterol	33.0 mg	11% (Moderado)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	0.600 mg	1% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.039 mg	3% (Bajo)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.208 mg	16% (Moderado)
Niacin (Vitamin B3)	0.292 mg	2% (Bajo)
Pantothenic acid (Vitamin B5)	0.662 mg	13% (Moderado)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.048 mg	3% (Bajo)
Biotin (Vitamin B7)	20.0 ug	5% (Bajo)
Folate, total (Vitamin B9)	0 ug	—
colina, total	38.0 mg	7% (Bajo)
Vitamin B-12 — Cobalamin	0.430 ug	18% (Moderado)
vitamina A, RAE	57.0 ug	6% (Bajo)
caroteno, beta	9.00 ug	—
caroteno, alfa	0 ug	—
vitamina E (alfa-tocoferol)	0.940 mg	6% (Bajo)
vitamina D (D2 + D3)	0.800 ug	4% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	80.0 mg	6% (Bajo)
hierro, Fe	0.580 mg	3% (Bajo)
magnesio, Mg	11.0 mg	3% (Bajo)
fósforo, P	112.0 mg	9% (Bajo)
potasio, K	106.0 mg	2% (Bajo)
sodio, Na	275.0 mg	12% (Moderado)
zinc, Zn	0.520 mg	5% (Bajo)
cobre, Cu	0.024 mg	3% (Bajo)
manganeso, Mn	0.060 mg	3% (Bajo)
selenio, Se	7.10 ug	13% (Moderado)
Other
Energía	879.0 kj	—
Ceniza	1.30 g	—
azúcares totales	11.6 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	20.0 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	20.0 ug	—
vitamina B-12, añadida	0 ug	—
retinol	57.0 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	1.00 ug	—
vitamina A, UI	232.0 IU	—
Beta-cryptoxanthin (Provitamin A)	0 ug	—
Lycopene	50.0 ug	—
vitamina E, añadida	0 mg	—
Vitamin D (D2 + D3 — total)	34.0 IU	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	3.20 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0.024 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0.011 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0.008 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0.018 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.019 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.088 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	1.47 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	0.685 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.099 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	4.67 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0.004 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	3.72 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	3.44 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.249 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0.021 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0.001 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0.006 g	—
Tryptophan (EAA)	0.071 g	—
Threonine (EAA)	0.225 g	—
Isoleucine (EAA, BCAA)	0.281 g	—
Leucine (EAA, BCAA)	0.455 g	—
Lysine (EAA)	0.348 g	—
Methionine (EAA)	0.138 g	—
Cystine (conditionally essential)	0.099 g	—
Phenylalanine (EAA)	0.269 g	—
Tyrosine (conditionally essential)	0.214 g	—
Valine (EAA, BCAA)	0.315 g	—
Arginine (conditionally essential)	0.251 g	—
Histidine (EAA)	0.127 g	—
alanina	0.229 g	—
ácido aspártico	0.421 g	—
ácido glutámico	1.09 g	—
Glycine (conditionally essential)	0.159 g	—
Proline (conditionally essential)	0.400 g	—
serina	0.334 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	0 mg	—
Teobromina	0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.