Pie, fried pies, fruit

Por 100g · Productos horneados · USDA SR Legacy

316

Calorías

3.00g

Proteínas

42.6g

Carbohidratos

16.1g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	316 kcal	—
Macronutrients
Agua	37.6 g	—
Proteína	3.00 g	6% (Bajo)
Lípidos totales (grasa)	16.1 g	21% (Alto)
Carbohidratos, por diferencia	42.6 g	15% (Moderado)
Fibra dietética total	2.60 g	9% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	2.46 g	12% (Moderado)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	7.45 g	—
colesterol	0 mg	0% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	1.30 mg	1% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.141 mg	12% (Moderado)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.106 mg	8% (Bajo)
Niacin (Vitamin B3)	1.42 mg	9% (Bajo)
Pantothenic acid (Vitamin B5)	0.110 mg	2% (Bajo)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.030 mg	2% (Bajo)
Biotin (Vitamin B7)	18.0 ug	5% (Bajo)
Folate, total (Vitamin B9)	15.0 ug	—
colina, total	7.20 mg	1% (Bajo)
Vitamin B-12 — Cobalamin	0.080 ug	3% (Bajo)
vitamina A, RAE	5.00 ug	1% (Bajo)
caroteno, beta	5.00 ug	—
caroteno, alfa	0 ug	—
vitamina E (alfa-tocoferol)	1.72 mg	11% (Moderado)
vitamina D (D2 + D3)	0 ug	0% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	22.0 mg	2% (Bajo)
hierro, Fe	1.22 mg	7% (Bajo)
magnesio, Mg	10.0 mg	2% (Bajo)
fósforo, P	43.0 mg	3% (Bajo)
potasio, K	65.0 mg	1% (Bajo)
sodio, Na	333.0 mg	14% (Moderado)
zinc, Zn	0.230 mg	2% (Bajo)
cobre, Cu	0.047 mg	5% (Bajo)
manganeso, Mn	0.224 mg	10% (Moderado)
selenio, Se	2.40 ug	4% (Bajo)
Other
Energía	1322.0 kj	—
Ceniza	1.10 g	—
azúcares totales	21.4 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	3.00 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	29.0 ug	—
vitamina B-12, añadida	0 ug	—
retinol	5.00 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	5.00 ug	—
vitamina A, UI	27.0 IU	—
Beta-cryptoxanthin (Provitamin A)	0 ug	—
Lycopene	8.00 ug	—
vitamina E, añadida	0 mg	—
Vitamin D (D2 + D3 — total)	0 IU	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	4.10 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0.001 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0.001 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.001 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.032 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	1.52 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	0.834 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.012 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	7.30 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0.089 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0.032 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	5.38 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	4.81 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.568 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—
Tryptophan (EAA)	0.042 g	—
Threonine (EAA)	0.089 g	—
Isoleucine (EAA, BCAA)	0.120 g	—
Leucine (EAA, BCAA)	0.211 g	—
Lysine (EAA)	0.121 g	—
Methionine (EAA)	0.052 g	—
Cystine (conditionally essential)	0.059 g	—
Phenylalanine (EAA)	0.138 g	—
Tyrosine (conditionally essential)	0.090 g	—
Valine (EAA, BCAA)	0.138 g	—
Arginine (conditionally essential)	0.112 g	—
Histidine (EAA)	0.062 g	—
alanina	0.093 g	—
ácido aspártico	0.156 g	—
ácido glutámico	0.906 g	—
Glycine (conditionally essential)	0.098 g	—
Proline (conditionally essential)	0.314 g	—
serina	0.154 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	0 mg	—
Teobromina	0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.