Pie, key lime

Por 100g · Sin categoría · USDA FNDDS

322

Calorías

5.78g

Proteínas

14.9g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	322 kcal	—
Macronutrients
Agua	35.6 g	—
Proteína	5.78 g	12% (Moderado)
Lípidos totales (grasa)	14.9 g	19% (Moderado)
Fibra dietética total	0.300 g	1% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	7.59 g	38% (Alto)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	5.00 g	—
colesterol	39.0 mg	13% (Moderado)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	1.80 mg	2% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.083 mg	7% (Bajo)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.294 mg	23% (Alto)
Niacin (Vitamin B3)	0.558 mg	3% (Bajo)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.045 mg	3% (Bajo)
Biotin (Vitamin B7)	16.0 ug	4% (Bajo)
Folate, total (Vitamin B9)	6.00 ug	—
colina, total	59.4 mg	11% (Moderado)
Vitamin B-12 — Cobalamin	0.270 ug	11% (Moderado)
vitamina A, RAE	103.0 ug	11% (Moderado)
caroteno, alfa	0 ug	—
vitamina D (D2 + D3)	0.100 ug	1% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	187.0 mg	14% (Moderado)
hierro, Fe	0.460 mg	3% (Bajo)
magnesio, Mg	20.0 mg	5% (Bajo)
fósforo, P	179.0 mg	14% (Moderado)
potasio, K	256.0 mg	5% (Bajo)
sodio, Na	182.0 mg	8% (Bajo)
zinc, Zn	0.770 mg	7% (Bajo)
cobre, Cu	0.040 mg	4% (Bajo)
selenio, Se	9.70 ug	18% (Moderado)
Other
Carbohidratos, por suma	42.2 g	—
azúcares totales	35.9 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	10.0 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	20.0 ug	—
vitamina B-12, añadida	0 ug	—
retinol	102.0 ug	—
trans-beta-caroteno	19.0 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	0 ug	—
trans-licopeno	0 ug	—
cis-luteína/zeaxantina	3.00 ug	—
tocoferoles y tocotrienoles	0.370 mg	—
vitamina E, añadida	0 mg	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	3.70 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0.299 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0.205 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0.121 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0.190 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.286 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	1.05 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	3.50 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	1.57 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.168 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	4.75 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0.014 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.639 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	0.509 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.108 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0.001 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0.008 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0.002 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0.003 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	0 mg	—
Teobromina	0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.