Pizza, cheese, from frozen, thin crust

Por 100g · Sin categoría · USDA FNDDS

263

Calorías

11.9g

Proteínas

11.1g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	263 kcal	—
Macronutrients
Agua	46.0 g	—
Proteína	11.9 g	24% (Alto)
Lípidos totales (grasa)	11.1 g	14% (Moderado)
Fibra dietética total	3.00 g	11% (Moderado)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	5.70 g	28% (Alto)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	3.03 g	—
colesterol	21.0 mg	7% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	0.100 mg	0% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.103 mg	9% (Bajo)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.127 mg	10% (Moderado)
Niacin (Vitamin B3)	1.28 mg	8% (Bajo)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.130 mg	8% (Bajo)
Biotin (Vitamin B7)	87.0 ug	22% (Alto)
Folate, total (Vitamin B9)	51.0 ug	—
colina, total	18.9 mg	3% (Bajo)
Vitamin B-12 — Cobalamin	0.620 ug	26% (Alto)
vitamina A, RAE	72.0 ug	8% (Bajo)
caroteno, alfa	0 ug	—
vitamina D (D2 + D3)	0 ug	0% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	228.0 mg	18% (Moderado)
hierro, Fe	2.14 mg	12% (Moderado)
magnesio, Mg	24.0 mg	6% (Bajo)
fósforo, P	215.0 mg	17% (Moderado)
potasio, K	201.0 mg	4% (Bajo)
sodio, Na	471.0 mg	20% (Alto)
zinc, Zn	1.49 mg	14% (Moderado)
cobre, Cu	0.091 mg	10% (Moderado)
selenio, Se	21.4 ug	39% (Alto)
Other
Carbohidratos, por suma	28.8 g	—
azúcares totales	3.71 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	36.0 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	122.0 ug	—
vitamina B-12, añadida	0 ug	—
retinol	64.0 ug	—
trans-beta-caroteno	97.0 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	0 ug	—
trans-licopeno	2013.0 ug	—
cis-luteína/zeaxantina	30.0 ug	—
tocoferoles y tocotrienoles	0.740 mg	—
vitamina E, añadida	0 mg	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	4.20 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0.159 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0.125 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0.075 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0.183 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.205 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.713 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	3.10 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	0.976 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.143 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	2.80 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0.021 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0.002 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.70 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	1.55 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.110 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0.002 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0.010 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0.003 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0.006 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	0 mg	—
Teobromina	0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.