Pizza, cheese, from restaurant or fast food, medium crust

Por 100g · Sin categoría · USDA FNDDS

266

Calorías

11.4g

Proteínas

9.69g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	266 kcal	—
Macronutrients
Agua	43.2 g	—
Proteína	11.4 g	23% (Alto)
Lípidos totales (grasa)	9.69 g	12% (Moderado)
Fibra dietética total	2.30 g	8% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	4.47 g	22% (Alto)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	2.61 g	—
colesterol	17.0 mg	6% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	1.40 mg	2% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.390 mg	32% (Alto)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.195 mg	15% (Moderado)
Niacin (Vitamin B3)	3.83 mg	24% (Alto)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.080 mg	5% (Bajo)
Biotin (Vitamin B7)	93.0 ug	23% (Alto)
Folate, total (Vitamin B9)	52.0 ug	—
colina, total	16.4 mg	3% (Bajo)
Vitamin B-12 — Cobalamin	0.420 ug	17% (Moderado)
vitamina A, RAE	69.0 ug	8% (Bajo)
caroteno, alfa	0 ug	—
vitamina D (D2 + D3)	0 ug	0% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	188.0 mg	14% (Moderado)
hierro, Fe	2.48 mg	14% (Moderado)
magnesio, Mg	24.0 mg	6% (Bajo)
fósforo, P	216.0 mg	17% (Moderado)
potasio, K	172.0 mg	4% (Bajo)
sodio, Na	540.0 mg	23% (Alto)
zinc, Zn	1.34 mg	12% (Moderado)
cobre, Cu	0.105 mg	12% (Moderado)
selenio, Se	19.9 ug	36% (Alto)
Other
Carbohidratos, por suma	33.3 g	—
azúcares totales	3.58 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	40.0 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	129.0 ug	—
vitamina B-12, añadida	0 ug	—
retinol	61.0 ug	—
trans-beta-caroteno	92.0 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	0 ug	—
trans-licopeno	1915.0 ug	—
cis-luteína/zeaxantina	58.0 ug	—
tocoferoles y tocotrienoles	0.830 mg	—
vitamina E, añadida	0 mg	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	6.70 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0.101 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0.080 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0.055 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0.141 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.175 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.602 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	2.30 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	0.858 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.117 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	2.39 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0.037 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0.002 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.68 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	1.46 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.177 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0.002 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0.012 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0.004 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0.004 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	0 mg	—
Teobromina	0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.