Pizza, cheese with vegetables, from frozen, thick crust

Por 100g · Sin categoría · USDA FNDDS

253

Calorías

9.76g

Proteínas

11.5g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	253 kcal	—
Macronutrients
Agua	49.1 g	—
Proteína	9.76 g	20% (Alto)
Lípidos totales (grasa)	11.5 g	15% (Moderado)
Fibra dietética total	2.10 g	7% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	3.99 g	20% (Alto)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	3.97 g	—
colesterol	13.0 mg	4% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	3.30 mg	4% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.200 mg	17% (Moderado)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.243 mg	19% (Moderado)
Niacin (Vitamin B3)	2.07 mg	13% (Moderado)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.089 mg	5% (Bajo)
Biotin (Vitamin B7)	36.0 ug	9% (Bajo)
Folate, total (Vitamin B9)	36.0 ug	—
colina, total	13.8 mg	3% (Bajo)
Vitamin B-12 — Cobalamin	0.730 ug	30% (Alto)
vitamina A, RAE	62.0 ug	7% (Bajo)
caroteno, alfa	1.00 ug	—
vitamina D (D2 + D3)	0 ug	0% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	168.0 mg	13% (Moderado)
hierro, Fe	2.14 mg	12% (Moderado)
magnesio, Mg	22.0 mg	5% (Bajo)
fósforo, P	169.0 mg	14% (Moderado)
potasio, K	153.0 mg	3% (Bajo)
sodio, Na	418.0 mg	18% (Moderado)
zinc, Zn	1.24 mg	11% (Moderado)
cobre, Cu	0.216 mg	24% (Alto)
selenio, Se	20.1 ug	37% (Alto)
Other
Carbohidratos, por suma	27.7 g	—
azúcares totales	3.60 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	1.00 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	62.0 ug	—
vitamina B-12, añadida	0 ug	—
retinol	54.0 ug	—
trans-beta-caroteno	90.0 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	0 ug	—
trans-licopeno	1709.0 ug	—
cis-luteína/zeaxantina	45.0 ug	—
tocoferoles y tocotrienoles	0.960 mg	—
vitamina E, añadida	0 mg	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	6.50 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0.257 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0.050 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0.078 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0.105 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.142 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.423 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	1.91 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	1.03 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.121 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	3.83 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0.023 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.78 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	1.58 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.157 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0.038 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0.013 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	0 mg	—
Teobromina	0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.