Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust

Por 100g · Sin categoría · USDA FNDDS

287

Calorías

11.5g

Proteínas

12.6g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	287 kcal	—
Macronutrients
Agua	41.5 g	—
Proteína	11.5 g	23% (Alto)
Lípidos totales (grasa)	12.6 g	16% (Moderado)
Fibra dietética total	2.20 g	8% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	4.84 g	24% (Alto)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	3.73 g	—
colesterol	24.0 mg	8% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	0.700 mg	1% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.390 mg	32% (Alto)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.200 mg	15% (Moderado)
Niacin (Vitamin B3)	3.50 mg	22% (Alto)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.080 mg	5% (Bajo)
Biotin (Vitamin B7)	103.0 ug	26% (Alto)
Folate, total (Vitamin B9)	57.0 ug	—
colina, total	24.8 mg	5% (Bajo)
Vitamin B-12 — Cobalamin	0.510 ug	21% (Alto)
vitamina A, RAE	71.0 ug	8% (Bajo)
caroteno, alfa	0 ug	—
vitamina D (D2 + D3)	0 ug	0% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	148.0 mg	11% (Moderado)
hierro, Fe	2.55 mg	14% (Moderado)
magnesio, Mg	23.0 mg	5% (Bajo)
fósforo, P	195.0 mg	16% (Moderado)
potasio, K	189.0 mg	4% (Bajo)
sodio, Na	620.0 mg	27% (Alto)
zinc, Zn	1.35 mg	12% (Moderado)
cobre, Cu	0.109 mg	12% (Moderado)
selenio, Se	20.0 ug	36% (Alto)
Other
Carbohidratos, por suma	31.8 g	—
azúcares totales	2.93 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	46.0 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	143.0 ug	—
vitamina B-12, añadida	0 ug	—
retinol	63.0 ug	—
trans-beta-caroteno	95.0 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	0 ug	—
trans-licopeno	1966.0 ug	—
cis-luteína/zeaxantina	23.0 ug	—
tocoferoles y tocotrienoles	0.870 mg	—
vitamina E, añadida	0 mg	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	11.5 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0.085 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0.066 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0.045 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0.115 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.139 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.530 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	2.54 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	1.14 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.180 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	3.40 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0.065 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0.011 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	2.98 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	2.60 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.303 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0.002 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0.023 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0.003 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0.005 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	0 mg	—
Teobromina	0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.