Popcorn, chocolate coated

Por 100g · Sin categoría · USDA FNDDS

407

Calorías

5.34g

Proteínas

12.8g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	407 kcal	—
Macronutrients
Agua	2.80 g	—
Proteína	5.34 g	11% (Moderado)
Lípidos totales (grasa)	12.8 g	16% (Moderado)
Fibra dietética total	8.30 g	30% (Alto)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	4.02 g	20% (Alto)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	3.03 g	—
colesterol	0 mg	0% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.066 mg	5% (Bajo)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.086 mg	7% (Bajo)
Niacin (Vitamin B3)	2.18 mg	14% (Moderado)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.037 mg	2% (Bajo)
Biotin (Vitamin B7)	8.00 ug	2% (Bajo)
Folate, total (Vitamin B9)	0 ug	—
colina, total	22.2 mg	4% (Bajo)
Vitamin B-12 — Cobalamin	0.010 ug	0% (Bajo)
vitamina A, RAE	2.00 ug	0% (Bajo)
caroteno, alfa	0 ug	—
vitamina D (D2 + D3)	0 ug	0% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	51.0 mg	4% (Bajo)
hierro, Fe	2.93 mg	16% (Moderado)
magnesio, Mg	81.0 mg	19% (Moderado)
fósforo, P	147.0 mg	12% (Moderado)
potasio, K	249.0 mg	5% (Bajo)
sodio, Na	493.0 mg	21% (Alto)
zinc, Zn	1.19 mg	11% (Moderado)
cobre, Cu	0.482 mg	54% (Alto)
selenio, Se	4.60 ug	8% (Bajo)
Other
Carbohidratos, por suma	76.4 g	—
azúcares totales	47.7 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	8.00 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	8.00 ug	—
vitamina B-12, añadida	0 ug	—
retinol	2.00 ug	—
trans-beta-caroteno	1.00 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	0 ug	—
trans-licopeno	0 ug	—
cis-luteína/zeaxantina	4.00 ug	—
tocoferoles y tocotrienoles	1.08 mg	—
vitamina E, añadida	0 mg	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	11.4 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0.098 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0.062 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0.036 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0.080 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.089 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.332 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	2.26 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	1.06 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.089 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	2.94 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	4.04 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	3.68 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.357 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	23.0 mg	—
Teobromina	204.0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.